西葫芦鸡蛋饼
西葫芦鸡蛋饼(做法138)
这道「西葫芦鸡蛋饼」用料不复杂:小点的西葫芦、面粉。操作顺序大致是:拌。成品爽口,吃起来口味平和。按食养的说法,西葫芦味甘性凉,归肺、肾经,清润利尿,清嫩爽口;一勺面粉味甘性平。
食材
步骤
- 将一个小西葫芦擦丝,放点盐,打两个鸡蛋一勺面糊充分拌匀,需要加点水调稀一点,不粘锅里放点油,放两勺入锅转匀,待定型起锅巴了翻面继续烙一下
- 待两面都起锅巴了,就可以盛出吃啦!
适合什么人吃
烹饪难点
西葫芦要擦丝挤水(出水不成形),小火摊饼
小常识
鸡蛋灌饼与蛋饼类难点:饼不起鼓、灌不进蛋液、饼皮硬、漏馅
难点一:饼烙出来不起鼓、灌不进蛋液。这是鸡蛋灌饼最核心的难点,成因是面皮没有形成分层空腔。解法是油酥——这是分层的唯一来源:
①用生面粉 + 七成热油按 1:1 调成粘稠油酥;
②面皮上刷油酥时四周留 1cm 不刷(留出封口区);
③把面皮前后左右叠成「被子」再擀开(这一步创造层数);
④擀的时候要轻,不要擀破(破皮了油酥漏出就不能起鼓)。判断标准:下锅后约 1 分钟饼边变色、翻面后 30 秒内就会像气球一样鼓起。
难点二:饼不鼓起还漏气。四个原因:
①包油酥时口没收紧(像包包子一样把口收紧,必须收紧不留缝隙,不然饼不会起鼓也无法灌蛋);
②擀破皮了;
③封口面朝下放案板(这样封口面受热封住);
④松弛不足(擀的时候回缩、厚度不均)。
难点三:饼皮硬、凉了更硬。这是面团的问题:
①用半烫面(一半开水烫面、一半温水和面,混合揉成面团)——半烫面既柔软又不失劲道,是做饼最好的面;
②和面时加一点猪油或抹植物油(这是「凉了也不硬」的关键,很多人省略);
③面要醒 10-20 分钟(让面筋松弛,延展性更好);
④灌饼的面要比平时和面软一点(硬了不好消化)。
难点四:韭菜鸡蛋饼的蛋液流出来、粘锅。
①两张饼皮捏紧后用手再锁一道花边(这是防漏的关键,很多人只捏一次不够);
②蛋液里加半小勺水(蛋液更嫩,也更容易流动均匀);
③**下锅后用手轻轻按压饼
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