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红豆山药卷

「红豆山药卷」以山药、抓红豆为主料。做法走的是清蒸的路子,依次蒸。成菜粉糯、不腻、细腻,清鲜本味。前后大约需要20分钟。山药味甘性平,归脾、肺、肾经,健脾养胃、生津益肺,口感粉糯;山药味甘性平,不燥不腻,为平补三焦之食养上品。

食材

步骤

  1. 山药去皮,蒸熟(20分钟),料理棒打成泥!红豆提前一晚泡上,第二天煮熟同样料理棒打成泥!无需添入清水打泥!做出来很干!很细腻!
  2. 将山药泥放保鲜袋擀平!
  3. 红豆泥下入保鲜袋擀平
  4. 将红豆泥和山药泥袋子两边用剪刀交掉!将这两种泥叠在一起!
  5. 开始卷
  6. 接着卷!尽量慢点紧点的卷
  7. 已经成卷
  8. 完成
  9. 卷完侧边的样子!切掉边缘整理一下就可以盛盘了!无需冷冻!
  10. 完成!很好吃的!不怎么甜!

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

烘焙配比难点:不酥/混酥/塌陷/回软

【难点】烘焙类(广式酥饼/曲奇/桃酥/凤梨酥/千层酥)失败的核心只有四个:起不了酥、混酥、塌陷不回酥。

▍难点1:不酥、像夹心饼干(最常见致命问题)

原因:面粉上筋了。酥靠的是脂肪层把面团隔开,一上筋就变成韧性面团,无论烤多久都不酥。

解决:

①手法上不能用力——粉过筛后用刮刀「立刀 45°」翻拌,顺时针转动盆,切记不可用力;

②轻轻抓成团即可,绝对不要揉;

③用低筋面粉;

④油脂选择很关键:猪油最适合中式酥点(能打发成充满空气的状态、起酥效果最好),用量为面粉量的 55%-60%;黄油次之(更香但形态不够圆),植物油最差。

判断:抓起一把粉松手能散开成沙粒状就对了;如果成团拉丝就是筋了。

▍难点2:千层酥皮擀不开、回缩、破酥

原因:油皮没揉到位;或松弛时间不够。

解决:

①油皮要揉到能扯出厚而韧的膜(这一步是酥皮成功的地基);

②油皮与油酥必须冷藏静置 1-2 小时,且两者软硬程度要一致,不一致最容易破酥;

③擀卷时全程盖保鲜膜(除手里那个),防风干;

④每擀卷一次冷藏松弛 10 分钟;

⑤擀的时候不要来回反复擀——来回擀会导致混酥和破皮,每个方向擀一次即可,从圆心往上下左右各擀一次。

▍难点3:烤后不酥、放凉回软

原因:油温不足或烤温不对。

解决:家用烤箱实测常差 10-20 度,要提前 15 分钟空载预热并用独立温度计校准。酥饼推荐上下火 170-180 度、约 20-30 分钟;下火一定要低(铁盘导热快

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