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冬菇滑鸡蒸饭-私灶

「冬菇滑鸡蒸饭-私灶」的主料就是干香菇、鸡腿,再配上干葱头、姜。过程属于清蒸,主要动作是泡发、腌、切、蒸。做好后鲜香,鲜香不腻。火候上大约需要4小时。从食养上讲,葱味甘性平;香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味。

食材

展开其余 2 种食材

步骤

  1. 1.香菇提前2小时泡发,米洗干净后,泡发4小时;
  2. 2.鸡腿剁成小块,干葱头、姜切成丝后,与调味料a一起加入鸡腿中搅 拌均匀,腌味15分钟;
  3. 3.泡发好的香菇,切成厚度约
  4. 5cm的片状,加入调味料b,充分拌匀; 4.泡发好的米沥出,放在大碗中,加入适量的水,放在蒸盘上,置入蒸汽烤箱中层;
  5. 5.惠而浦纯蒸模式蒸烤箱可选:341T、342T;
  6. 6.蒸汽烤箱的水箱加满水,选择“纯蒸”功能模式,设置时间40分钟,温度100℃,启动程序; 7.中途20分钟,将蒸到8成熟的米饭拿出来,在上面铺上鸡腿以及香菇片;
  7. 8.接着次下入蒸汽烤箱中层,启动程序,继续蒸20分钟左右便可;

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水开后再上锅,时间要足,中途别开盖,出锅趁热调味

小常识

香菇虫草花蒸鸡难点:鸡肉柴不入味、蒸不出鲜、汁水腥

难点一:鸡肉蒸出来发柴 —— 三个原因,其中一个是选错鸡

原因一(最根本):用了老母鸡或专用于炖汤的鸡。这类鸡的肉质老韧,短时间蒸根本蒸不烂,必须长时间炖煮才有意义。

怎么解决:清蒸只能用三黄鸡、清远鸡、湛江鸡、仔鸡或冰鲜鸡腿,整鸡控制在 500-750 克左右。

原因二:鸡块切得太大。鸡胸和鸡腿部位的肉厚,大块蒸不透就变干柴。

怎么解决:一定要切成小块,让腌料和蒸汽都能进到内部。

原因三:蒸的时间太长。肉在超过需要的时长后水分被蒸干。

怎么解决:整鸡块蒸 15-20 分钟,蒸鸡翅这类小块 20-25 分钟,肉多则 30 分钟。

难点二:鸡肉不入味

原因:腌料顺序错了。很多人把所有调料一股脑倒进去就上锅蒸。

怎么解决:分两步——先用油、盐、姜丝抓拌均匀,再倒入调好的酱汁(米酒、生抽、蚝油、糖、白胡椒粉、淀粉)再抓一次,淀粉一定最后加(先加淀粉会让调料裹在表面反而锁不进去)。抓拌后腌 20-25 分钟。

补救:蒸之前在盘底铺一层香菇或虫草花,它们的鲜味会在蒸制时渗到鸡肉里,同时鸡肉的汁滴到菇上,吸味比调料更自然。

难点三:蒸出来的汤汁腥

原因:血水没去干净就上锅。

怎么解决:斩好的鸡块用清水冲洗,滤掉血水;腌料里加足量姜丝和料酒(姜要切片或切丝,不能用姜粉,香味释放慢)。焯过水的鸡再蒸,汤汁会清亮很多。

难点四:香菇不香、只有菇味没有鲜味

原因:干香菇没泡发直接蒸,菌菇的

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