冶味山黄皮老友风味指甲螺(蛏子)
家常做「冶味山黄皮老友风味指甲螺(蛏子)」,主角是指甲螺、一汤勺豆豉,再配上姜、蒜米、辣椒。操作上是典型的水煮:煮、剁、切、拌。从食养上讲,蒜味甘性平;紫苏味辛性温,归肺、脾经,解表散寒,辛香灵动。
食材
步骤
- 洗干净,泡水里看看水质是否清澈无杂质
- 水开后加入,等待煮开
- 老友料:蒜米辣椒豆豉剁碎,加了几个山黄皮做试验,功能大概是提味开胃去腥吧
- 横竖刀剁碎成这个样子,姜切成片,紫苏也剁碎
- 这个吃不惯可以不加。。
- 旺火热油下老友料,姜片和山黄皮碎末爆香。
- 关文火,放两汤勺左右的清水,防止糊锅,将酱油蚝油白糖料酒,翻拌均匀重新旺火煮开
- 花甲螺回锅,煸炒一下,会抛锅的来两下,更容易均匀裹上汤汁
- 紫苏入锅,炒出香味
- 让螺在锅里煮一下,转身调个水淀粉。
- 最后加入水淀粉勾芡,收浓汤汁。
- 搞定。
适合什么人吃
烹饪难点
海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
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