手工煮制
家常做「手工煮制」,主角是纯牛奶、红茶,再配上玫瑰酱、蜂蜜。操作上是典型的水煮:冷冻、煮、搅、切。入口浓郁,清爽适口。其中最要紧的一步大约需要5分钟。按食养的说法,红茶味甘性平;龟苓膏味甘性平。
食材
步骤
- 准备食材。
- 玫瑰酱用冷开水化开,下入冰格中。
- 冷冻成冰块。不得不说加入花瓣的冰块真是仙极了!不单单是做冰块的时候可以加料,在做果冻的时候也可以,也是一样的好看!
- 鲜牛奶煮开后加入蜂蜜。
- 加入红茶包文火慢煮,煮开的牛奶容易扑出来所以要不时的搅动。大约5分钟将红茶的香味完全煮出来后熄火,放凉奶茶。如果爱喝茶味重一些的也可以接着加2个茶包,茶味和奶茶颜色都会加重。
- 用龟苓膏当一个简易版的仙草,切成小块待用。龟苓膏单独吃的小小苦味放在奶茶里居然很搭。
- 龟苓膏下入杯中铺满杯底,奶茶加入八分满。
- 最后放上玫瑰冰块。
- 好喝又养颜。冰块慢慢融化,玫瑰花瓣露出来掉进奶茶里,让浓郁的奶茶里加上了鲜花的滋味,绝对的人气饮品!
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App