百香果司康
「百香果司康」的主料就是低筋面粉、全麦粉,再配上无铝泡打粉、百香果、牛奶。过程属于烘烤,主要动作是搅、烤、切。其中最要紧的一步大约需要1小时。从食养上讲,低筋面粉味甘性平;全麦粉味甘性平。
食材
步骤
- 低筋面粉,全麦粉,无铝泡打粉,过筛入大碗中,加盐
- 加入无需软化的黄油粒,用手揉搓黄油和面粉。
- 达到此状态便可,没有大的面粉颗粒
- 鸡蛋,牛奶,百香果搅拌至无干粉状
- 加白砂糖,揉成面团
- 放保鲜膜上压成1-2cm厚的饼,包上保鲜膜,冰箱冷藏一小时或一晚,第二天在拿出来烤制都可以
- 模具压出形状或切成三角形,烤箱预热190度烤制20分钟
- 因各自烤箱温度不同,放入烤箱后就要勤观察,上色满意了就放上锡箔纸
- 百香果司康 吃不完可以冷冻保存,提前拿出来烤箱170度烤5、6分钟复烤便可
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App