下载悦食 App

放心牌脆皮肠 纯手工香肠

这道「放心牌脆皮肠 纯手工香肠」用料不复杂:猪肉、冰水,再配上蜂蜜、黑胡椒。烹饪顺序按水煮来——搅、拌、浸泡。做好后清甜,温润不腻。关键火候大约需要4小时。有一个细节别忽略——煮好的香肠 凉透后就真空包装 放冰箱冷冻可以放3个月 注意! 是冷冻保存。猪肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 新鲜猪肉去筋膜,绞好。不要太碎。不然没有口感,而且不够Q 绞好后放冰箱冷藏4小时以上 因为厨师机搅打会产生很多热量 冬天可以省略这一步 肥瘦是2:8比例,或者3:7,按你自己喜好
  2. 下入所有调料,我是用厨师机充分拌匀, 玉米淀粉和冰火混合均匀,随后分次加入搅拌。 随后搅打上劲 你们量小可以直接用一根木棒或者料理棒,或者实在没有就是你自己的手 按顺时针方向搅拌,搅拌好的肉 ,有种黏糊糊的状态,并且胶质被打出的感觉,放一旁待用 这个状态是最重要的,决定了你肠扣不扣~
  3. 肠衣浸泡1小时以上 反复冲洗干净 让水流入肠衣冲洗
  4. 开始灌肠 将肠衣套在肠嘴 将一点肉肉挤出来,接着利用肉的油脂去套肠衣 明白不?全部灌好后
  5. 绑上棉线, 用针扎上小洞 为了肠不胀气,也为了更好的晾干
  6. 绑好的脆皮肠,挂在外面晾干2小时以上 这个时间只要肠表面干燥没有水分就可以用 根据湿度来
  7. 这个是玉米的
  8. 这个还是玉米的,烧一锅水,水温到60-70℃, 将晾干的香肠下入锅内煮。用文火煮,水不能沸, 大概15-20分钟 便可盛出
  9. 放晾网上比较好
  10. 晾凉 便可减去绳子,真空包装,冷冻保存
  11. 超扣弹,我之前我个视频 可以随意虐小肠肠, 让你有新的发泄方式,比挤毛豆好玩
  12. 这是猪肠和羊肠对比, 自己决定买哪个肠 建议羊肠衣 看着比较和谐
  13. 大批量
  14. 食用可煎可炸可烤 我这个是煎
  15. 来个一帘香肠图
  16. 晾干后没有水分的香肠,状态很好
  17. 又是一连香肠
  18. 煮好的香肠 凉透后就真空包装 放冰箱冷冻可以放3个月 注意! 是冷冻保存
  19. 烤着吃 185℃ 7分钟左右
  20. 美味噢 适合小盆友吃放心牌香肠
  21. 色泽诱人吧 外面是脆皮肠口感
  22. 诺 一大盆
  23. 虐小肠肠的视频 超Q的噢

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App