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“鱼”香茄子

这道「“鱼”香茄子」用料不复杂:茄子、肉馅,再配上蒜。烹饪顺序按快炒来——切、炒。成品软糯、入味,吃起来爽脆入味。有一个细节别忽略——将去皮的茄子一分为二,之后切成鱼鳞状,不要切断啊!小贴士:用两根筷子放到茄子两侧,切的时候不容易切断。蒜味甘性平;茄子味甘性凉,归脾、胃、大肠经,清润活血,软糯入味。

食材

步骤

  1. 蒜和姜切好待用
  2. 半勺酱油,两勺白糖,半勺料酒,两勺蚝油,四勺水,混合好待用 不想用蚝油就多加一勺酱油。
  3. 将去皮的茄子一分为二,之后切成鱼鳞状,不要切断啊!小贴士:用两根筷子放到茄子两侧,切的时候不容易切断。
  4. 用筷子扎出眼睛,稍微修整一下鱼的形状,避免浪费,我切下去的部分很少,就成了这种像蛇一样的胖胖鱼~!
  5. 锅中多放些油,先将鱼背冲下,因为是鼓的,不容易熟。之后翻个儿。茄子很吃油,开始放的油都被吸进去了,不过没关系,到后期,又会将油吐出来的……咳咳,被我形容的好恶心…
  6. 看看,本来都被吸进去的油最后竟然吐出这么多!熟了之后控油盛盘。
  7. 浇汁的过程比较快,我自己没时间拍照。说一下,就是锅中留少许油,下入蒜和姜煸炒,下入肉馅,肉馅变颜色下入之前调好的料汁。下入水淀粉勾芡,之后就可以浇到鱼茄子上了。 就可以吃了!哈哈

适合什么人吃

不辣、用油较多、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

咸鱼干鱼鳗鱼难点:太咸、发苦、肉柴、腥味重、掉渣

难点一:咸鱼炒出来咸得没法吃 —— 三招减盐

咸鱼的咸度是不可逆的,烹饪前就要处理:

1. 温水泡 15-30 分钟——这是最有效的做法,盐分溶解到水里;期间可以换一次水。

2. 先蒸后切——把咸鱼整条蒸熟再切,能让部分盐分流失到蒸汽里,而且肉质变软更好入口。

3. 整锅不再加盐,只用蚝油和生抽提鲜——这是最关键的一条,很多人一边减盐一边又加盐,白费功夫。

难点二:咸鱼炒出来发苦、有股哈味

原因:

① 咸鱼在加工或保存中已经氧化哈败;

② 炒的时候火太大、时间太长(咸鱼肉本身很干,火大就焦)。

怎么解决:① 闻一下有没有哈味,有的就不能吃了,咸鱼变质的表现是腥臭、发黏、发黄;

② 咸鱼本身很干,炒的时候油要稍多一点、速度要快,一炒匀就出锅;

③ 干煎的时候火不要太大,中小火慢慢逼出油脂。

难点三:咸鱼肉质柴、咬不动

原因:咸鱼在腌制和风干过程中水分流失,纤维变紧。

怎么解决:

① 泡水后鱼肉的含水量会恢复一部分,这是最直接的办法;

② 先蒸后切,蒸能让纤维软化;

③ 横切成薄片或薄块(不要顺纹切大块),薄了就不费牙;

④ 咸鱼豆瓣酱烧、咸鱼茄子煲这类做法,都是把咸鱼切碎后长时间烧,纤维自然就软了。

难点四:鳗鱼(白鳝)烤出来不亮、发柴

原因:

① 表面水分没擦干;

② 烤箱温度不够。

怎么解决:烤鳗鱼要 200 度以上才起亮层。烤之前把鳗鱼表面彻底吸干水分,烤到 200 度以上,表面脂肪才能被逼出来形成那层油亮的皮。烤的过程中可以再刷一次油。

难点五:干鱼(鱼干、鳗鱼干)烤出来干柴

原因:干鱼含水量极低,需要锁住仅有的水分。

怎么解决:① 烤之前**刷一层油或

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