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金桔酱

金桔酱(做法1)

金桔酱是道家常菜,核心用料是金桔,再配上柠檬。操作顺序大致是:切、腌制、腌。口感软烂、清香,清淡宜人。关键火候大约需要40分钟。从食养上讲,金桔味甘性平。

食材

步骤

  1. 柠檬下入水里,加入水果清洗剂,清洗干净
  2. 洗好后,控干水分水份
  3. 金桔用刀切小块待用
  4. 切好的金桔,撒入冰糖,下入冰箱,腌制1个晚上
  5. 腌制好后,下入锅里,加入柠檬汁,文火熬40分钟左右
  6. 熬到金桔皮变软烂,汤汁粘稠,熄火
  7. 冷却40度左右,下入蜂蜜,装入容器
  8. 每天一勺金桔酱,用温水调饮,老少皆宜

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

金桔要泡盐水去苦,熬到挂勺才不酸涩

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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