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紫薯山药糕

紫薯山药糕(做法2)

这道「紫薯山药糕」用料不复杂:山药、紫薯。烹饪顺序按清蒸来——切、蒸。成菜粉糯、清甜、不腻,清淡宜人。前后大约需要20分钟。按食养的说法,山药味甘性平,归脾、肺、肾经,健脾养胃、生津益肺,口感粉糯;紫薯味甘性平,归脾、胃经,健脾益气,绵密清甜。

食材

步骤

  1. 准备好全部食材,将紫薯,山药分别冲洗干净,山药切成四段。
  2. 在摩飞极速蒸炖锅水箱里加入食量清水,将隔水盘放置于水箱上面,接着将蒸盘放置隔水盘内,将山药和紫薯放上。
  3. 盖上锅盖,选择速蒸20分钟。
  4. 按下开始键,8秒左右开始产生蒸汽。
  5. 拿出蒸熟的山药和紫薯,分别加入少许的炼乳捣成泥。
  6. 选择自己喜欢的模具抹少许油,放山药泥+紫薯泥(搭配用量随意),按压实,精致点心就做好了。
  7. 也可以是一份阳光灿烂的下午茶,美美哒紫薯山药糕享受起来。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

紫薯山药都蒸透压泥(凉了返粗)

小常识

上浆挂糊难点:肉发柴/浆掉/炸壳不脆

【难点】上浆挂糊失败有四种:肉片炒后发柴、浆脱落、炸出来壳不脆还回软、糊层一炸就掉。根因是淀粉种类、含水量、手法顺序三件事。

▍难点1:肉片发柴(没上浆或上浆不到位)

原因:淀粉层缺失或被高温破坏锁不住肉汁。

解决:肉切好后按顺序三步——

①先加盐、生抽等调料抓匀到底味;

②分次打入葱姜水或清水,抓到肉发粘(这是「打水」,让纤维吸饱);

③再抓一勺淀粉上薄浆;

④最后淋几滴食用油封层。

判断:抓起来明显粘手、表面发亮才算浆到位。顺序不能乱——淀粉和蛋清必须在调好底味之后才下,否则腌不进味。

▍难点2:上锅后浆掉了(脱浆)

原因:浆调太稀抓不牢;或抓拌方向乱把浆弄散。

解决:顺一个方向抓拌(不要来回搓),打到全部水分被吸进肉里;油封这一步不能省,能防止肉片互相粘、也加固浆层;腌好后不要久放,超过 30 分钟浆会吸水回软。

▍难点3:炸出来壳不脆、放凉就回软(最容易踩)

原因:选错淀粉。红薯淀粉颗粒粗、糊化后质地硬、冷却不回软,最耐放;玉米淀粉中性但回软;土豆淀粉太黏太透,炸完容易软。

解决:炸酥肉、炸排骨要「放半

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