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素合子(详细过程图)

素合子(详细过程图)是道家常菜,核心用料是面粉、水,再配上茴香、鸡蛋。操作顺序大致是:泡发、切、剁。按食养的说法,#面团#味甘性平;面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 木耳提前泡发
  2. 茴香提前洗好,控水,防止做馅后有水。
  3. 将控干水后的茴香切沫儿
  4. 随后,可以将一跟油条剁碎下入馅里,也是防止出水的作用,味道也不错哒~
  5. 木耳剁碎下入,随后加适量食用盐和芝麻油(香油),依个人口味添加。
  6. 提前揉好的光滑面团,放置松弛一会儿后更好用。
  7. 在大面团上拿出一块面团,分成两个大小一样小面团。
  8. 将小面团轻轻擀圆,尽量擀薄一些。
  9. 两个都擀好,尽量差不多大小,薄厚均匀一样。
  10. 将茴香木耳馅均匀铺在其中一张面皮上,并留出一圈边儿。
  11. 打两个鸡蛋在上面(鸡蛋按自己喜好决定数量)
  12. 接着轻轻将鸡蛋铺均匀。
  13. 用擀面杖挑起或者卷着另一张面皮,盖在铺满馅的面皮上。
  14. 如果两张面皮的边儿有些宽,可以用刀沿外边切下一圈面边儿,让边儿窄一些。
  15. 随后将边儿捏紧,也可以捏一圈花边儿,防止露馅。
  16. 预热电饼铛,刷一层薄薄的油,下入合子。
  17. 上面也刷一层薄薄的油,中间翻次面儿,使受热更均匀。
  18. 两面上色,金黄色,很好看,起锅。

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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