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芝士焗蘑菇

【烤箱菜】芝士焗蘑菇

这道「芝士焗蘑菇」用料不复杂:白蘑菇、火腿片,再配上马苏里拉芝士。烹饪顺序按快炒来——切、煮、炒、烤。从食养上讲,适量白蘑菇味甘性平;适量火腿片味甘性平。

食材

步骤

  1. 将材料洗切待用,切成自己喜欢的样子就行 我用了2盒蘑菇,六七片火腿,半包芝士
  2. 烧一锅水,将蘑菇放入去煮熟
  3. 蘑菇煮熟就拿出来 融化一块黄油
  4. 将蘑菇倒进去炒 这时候可以放盐和黑椒,以及你喜欢的香料调味 最后下入火腿煸炒 将汁水炒干就可以
  5. 炒好了就熄火,一层芝士一层蘑菇地铺在碗里,就可以送进烤箱了 芝士铺得满满的才有食欲减肥什么的忘了吧
  6. 200度烤至芝士融化 接着用250度上火烤至微微上色
  7. 拉丝~~

适合什么人吃

不辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

奶油白酱与西式浓汤难点:结块、油水分离、酱稀挂不住面、奶酪不融化

难点一:白酱结块、有颗粒。这是「油面糊(roux)」最常见的问题,根因是牛奶一次倒太多、且没有充分搅拌。正确手法(三步):

①小火融化黄油,不要冒烟;

②倒入等量面粉小火炒到「面粉不再有生涩味」(约 1-2 分钟,这一步决定了酱的底味,也决定会不会苦);

③热牛奶必须分 4-6 次加入,每一次都要完全搅匀看不到粉块再加下一次。这是唯一能避免结块的方法,一次性倒入必然结疙瘩。

难点二:酱汁太稀、挂不住面。补救有三种:

①开小火继续煮(水分蒸发,酱自然变稠);

②加少量水淀粉勾芡;

③加芝士碎(马苏里拉或帕玛森都提供浓稠度)。判断标准:酱汁能挂在勺背上、缓慢滴落成稠线。

难点三:油水分离、酱发油。原因:

①黄油化太早(黄油和面粉分离了才加水);

②加了太多淡奶油;

③火太大。解决:必须等面粉炒到完全裹住黄油、看不到流动的油,再分次加液体。加淡奶油后转最小火,避免油析出。

难点四:芝士不融化、成蛋花状或结块。核心是温度和顺序:

①绝对不能大火滚煮(芝士遇沸水会收缩成蛋花状或结成块);

②关火后加芝士(利用余温慢慢融化);

③芝士要一片一片撕碎放,一次扔太多会粘锅;

④边加边搅,每加一片等它融完再加下一片。

难点五:意面和酱汁不挂、盘底有汤。这是意面的经典难点。三个手法:

①煮面时间比包装说明减 1 分钟(面还要在酱里继续煮);

②保留 100ml 煮面水(面汤里的淀粉是让酱挂面的关键,加一点就挂住了);

③面入酱后小火略煮 2 分钟并不断翻动,让酱汁包裹住每一根面。判断标准:**盛

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