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椰汁西米水果捞

椰汁西米水果捞是道家常菜,核心用料是西米、椰浆,再配上果冻。做法以水煮为主:浸泡、切、拌。前后大约需要5分钟。西米味甘性平。

食材

步骤

  1. 西米用凉水浸泡5分钟,控干水分水分后,入锅中,加足量水(没过西米至少两倍,西米会吸水),加20克糖,煮开,煮到西米略有少量硬心便可熄火,大概水开后5分钟就能煮好。
  2. 将西米用漏网盛出,用凉水反复冲洗洗去黏液,下入容器待用。
  3. 各种水果去皮切小丁待用。
  4. 牛奶和椰浆一起加入放西米的容器,加入30克糖(可按口味调整),翻拌均匀,让西米不粘连成团。
  5. 水果丁下入小碗中,放上果冻,加入配好的牛奶西米椰浆汁便可食用。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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