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咸鱼茄子

「咸鱼茄子」的主料就是茄子、咸鱼,再配上蒜瓣。过程属于快炒,主要动作是腌、炸、炒。成品软糯、入味,吃起来锅气十足。蒜味甘性平;茄子味甘性凉,归脾、胃、大肠经,清润活血,软糯入味。

食材

步骤

  1. 茄子切条! 猪肉剁成末,放酱油料酒腌一下! 咸鱼撕成小小块! 蒜也切末! 材料就是这么多就ok啦~
  2. 划重点!咸鱼是这道菜的灵魂! 用手将咸鱼撕出来,吃的时候就不怕有骨头啦。
  3. 别人好像都用炸的,但作为一个扣b,我觉得只要用厚厚的油将茄子炒软就好啦~省油又健康~(其实还是很油啦) 炒至熟透后盛出待用。
  4. 先放少许油,一小勺豆瓣酱,蒜末炒出红油。 接着放咸鱼粒炒出香味。 最后肉末炒至熟透。 好香_(´ཀ`」 ∠)__
  5. 最后放茄子一起煸炒,加入适量糖,料酒和酱油。一道下饭神器就完成啦!

适合什么人吃

不辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

海鲜一定要新鲜、处理干净(去腥线/黑膜),火候宁短勿过(一老就柴)

小常识

酸汤鱼·纸包鱼·炸鱼类难点(红酸汤·烤制·油温复炸)

难点一:贵州红酸汤不对味(不酸、过酸、有馊怪味)—— 原因:发酵不到位或比例错。判断:酸而不香、带馊气、过酸刺喉。解决:正宗红酸汤用毛辣角(野生小番茄)加糟辣椒、木姜子油;家庭版取番茄剁碎加少许糯米粉与盐、白酒密封发酵(夏季约3天、冬季约5天)取酸香,或直接用市售凯里红酸汤底料;出锅前点5滴木姜子油提香,无木姜子可用白胡椒粉替代。补救:过酸加糖与开水、过淡补番茄与糟辣椒。

难点二:纸包鱼烤不熟或油纸破漏 —— 原因:温度时间不够、包口不严。判断:鱼肉中心仍透明、汤汁漏出。解决:鱼身划刀用白酒或米酒按摩去腥、盐姜葱腌5分钟,先煎鱼身两面定型再包,烤箱200℃烤15-20分钟,或垫油纸外加锡纸锁紧;熟透判断:鱼肉不透明、筷子能分瓣。补救:破包转盘中火续烤5-8分钟,或连包回锅焖。

难点三:炸鱼脱皮、粘锅、不酥 —— 原因:鱼身带水、油温低、无裹粉。判断:皮粘锅底、外壳软。解决:鱼身用厨房纸擦干,薄拍一层淀粉或裹低筋面粉:玉米淀粉=3:1调的冰啤酒面糊,油温升至170-180℃(木筷插油冒细密小泡)初炸2-4分钟至浅金黄定型捞起。补救:已软可升高油温到190℃复炸30秒至1分钟逼油增脆。

难点四:炸小

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