超赞的紫米面包
「超赞的紫米面包」以紫米馅、紫米为主料,再配上炼乳、面包材料、高筋面粉。做法走的是水煮的路子,依次发酵、蒸。口感软糯,清爽适口。关键火候大约需要60分钟。从食养上讲,紫米馅味甘性平;紫米味甘性温,归肝、肾、脾经,滋阴补肾,软糯香浓。
食材
步骤
- 提前半天或者一夜泡上紫米和糯米,至少2以上
- 面包机加入牛奶
- 按次序加入鸡蛋,盐,在一个角落加入糖,这是为了防止糖和发酵粉接触,影响发酵,最后下入黄油。
- 均匀撒上面粉,盖住液体,随后剩下的面粉撒个小山,在山顶挖个洞,下入发酵粉。
- 将面包桶下入面包机,开启和面50分钟,之后接着发酵60分钟以上。
- 将泡好米过滤出来。
- 在蒸锅上铺上油布,
- 均匀铺上米,旺火煮开后,文火20分钟。蒸出来的米,颗粒分明,不是很黏,如果喜欢软绵的米,用电压力锅煮米饭的模式煮。
- 面团发酵好以后分成50g一个,揉成团,可能有点粘,保持手干燥,迅速揉搓就不会粘,手上粘了面会越来越粘,洗干净在继续。随后让面团醒一下。
- 下面我们做馅紫米加入炼乳、奶酪、盐,充分拌匀,捏成30g一个的球。建议不要揉,会散,用两个手来回捏。
- 每个面团用手按压排气,按成饼状。
- 包入一个馅,用虎口包住,一边收一边转,就像做蛋黄酥的手法。
- 做好一个
- 5个一盘,因为二次发酵会膨胀,所以不能太密
- 将两盘都下入烤箱准备二次发酵,下面放一碗水,60度5分钟,关闭,等待60分钟。
- 拿出来已经发酵好了,大了一倍。打一个鸡蛋,刷上去。
- 鸡蛋液
- 一开始我放在中下层,感觉还是中层上色好看,有的滚了紫薯粉或者抹茶粉之类的,怕上色就放在中下层,上下火150度,5分钟,出炉接着刷一遍蛋液,接着进去烤5分钟,改120度,2分钟。
适合什么人吃
烹饪难点
面团揉到能拉出薄膜,发酵控温28度发至2倍大,烘烤到位防塌陷
小常识
特色食材面包:紫薯/南瓜/胡萝卜/葡萄干/红豆的食材处理与配色
难点一:南瓜泥紫薯泥含水量是变量,面团过湿粘手塌陷。原因:熟南瓜熟紫薯本身含水,且每家面粉吸水量不同。判断:揉面时糊手、整形塌。解决:蒸熟后倒掉盘里的水、用漏勺沥干,液体先预留一部分看面团干湿再补,原则干加水湿加粉,南瓜泥冰镇后再用。补救:已偏湿可适量加高筋粉揉回,但别一次加太多。
难点二:天然色素烤深、本色丢失。原因:南瓜黄、紫薯紫、火龙果红等植物色素怕高温,含糖高更易焦糖化变深。判断:出炉颜色比生胚暗、紫薯发灰。解决:这类面包比普通吐司温度稍低,如南瓜吐司一百八十度烤四十分钟、紫薯南瓜面包一百七十度三十分钟,上色过重立刻盖锡纸,想保留本色就别烤太深。补救:已变深只能接受,下次早盖锡纸。
难点三:重馅(红豆、紫薯泥、栗子泥)压塌下层。原因:馅比面团重,烤时压住下面面团不膨胀。判断:卷馅面包底部塌、不上高。解决:馅料调软到和面团软硬接近(可加一点油性材料),红豆馅紫薯泥稍软再卷,葡萄干等果干提前泡软沥干再混入,卷制时分布均匀别堆一处。补救:塌陷轻可回炉,重则重卷。
难点四:配色乱、颜色相互吃掉。原因:多种深浅不一的薯泥堆一起没节奏。判
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App