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红糖杂粮窝窝头

红糖杂粮窝窝头是道家常菜,核心用料是黄豆粉、玉米面,再配上面粉、小苏打、发酵粉。做法以清蒸为主:发酵、蒸。入口清甜,清鲜本味。前后大约需要15分钟。黄豆味甘性平,归脾、大肠经,健脾宽中,香浓百搭;玉米味甘性平,归脾、胃经,健脾利湿,清甜可口。

食材

步骤

  1. 红糖加少许水融化后加入发酵粉,静置一会。
  2. 混合所有的粉粉和小苏打,加入红糖发酵粉水揉成面团。盖保鲜膜发酵。发酵好的面团分成小块,揉成窝头状。
  3. 接着次发酵15分钟左右。锅开后,中温火蒸15分钟,接着焖3分钟便可。口感扎实,有丝丝甜味,但是不硬,凉了吃也可以,越嚼越香。

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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