白醋点豆花豆腐
做一道「白醋点豆花豆腐」,需要黄豆、水,再配上白醋。做法沿水煮的思路展开:泡发、煮、搅。火候上大约需要1-2分钟。容易翻车的地方是加1升水用豆浆机打成浓豆浆,水最好用过滤水或者山泉水。按食养的说法,黄豆味甘性平,归脾、大肠经,健脾宽中,香浓百搭;+水味甘性平。
食材
步骤
- 黄豆泡发2-3倍大
- 加1升水用豆浆机打成浓豆浆,水最好用过滤水或者山泉水
- 随后用纱布过滤,豆渣过滤出来后放一边 等会可以做豆渣饼。可以接着倒点凉开冲下豆渣,充分挤出豆浆。
- (可以偷点豆浆喝)将打好的豆浆旺火煮开 舀去泡沫,文火继续煮1-2分钟。随后等待一下降温降到90度(我是有温度计的,冬天的话 等一两分钟就可以了。等的这一两分钟 随意捯点醋和凉开水在小碗里。)降到80-90度最适合点豆腐。
- 煮豆浆的时候 可以发现表面结了豆皮 拿筷子挑出来 就可以了。
- 准备30ml白醋加150ml凉开混合,其实比例随意
- 将稀释好的白醋溶液用勺子分多次 慢慢画圈搅拌入豆浆,加了几勺后会看见豆花出来了。
- 如果豆花出来了 就停止点醋,等待几分钟 让豆花和水慢慢分离(分离前可以马上舀一碗豆花出来 放点自己想吃的佐料 超好吃!)
- 点火加热加热1-2分钟,使豆花凝结。
- 用筛子和勺子配合舀出酸浆(酸浆保存好下次点豆腐可以用),豆花就做好了。
- 接着做豆腐:将纱布铺在豆腐模具内,舀入豆花,随后压实,压上重物,沥出多余的酸浆。按照喜好 根据压的时间决定豆腐嫩还是老(没有模具的 可以用网筛等工具) 我压了几分钟就拿掉了。自己做的豆腐 香味十足!
- 怕浪费豆渣 可以加点盐 面粉跟鸡蛋,摊成豆渣饼,撒上葱花~
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
豆腐类家常做法难点:豆腐碎、不入味、发硬、煎豆腐粘锅、脆皮豆腐不成壳
难点一:豆腐碎、炒不成形。核心原因是没有预处理。
①豆腐切块后用淡盐水或清水轻轻浸泡 5-10 分钟(让豆腐微微吸水变韧,同时去豆腥);
②切的时候用「推」不要用「压」(刀刃贴着手指向前推,下压会把豆腐挤碎);
③炖的时候用勺子背面轻推不要翻炒;
④先煎定型再炖(这是保持形状最有效的方法)。判断标准:豆腐块完整、边缘微微起层。
难点二:豆腐发硬、口感粗糙。原因:煎过头或炖太久。
①煎豆腐用中小火,两面各煎 2-3 分钟至金黄即可,不要煎到硬壳;
②炖豆腐时汤要没过,用中小火,大火烧容易把豆腐煮散煮老;
③嫩豆腐(内酯豆腐)只适合快炒和蒸,不能炖。
难点三:豆腐不入味、味道寡淡。三个原因:
①豆腐本身孔隙少,不容易吸收调料;
②没有给豆腐「开口」;
③调味太早。解决:①煎之前用刀在豆腐表面划浅十字或切厚片(增加接触面积和挂汁能力);
②先煎到两面金黄形成「壳」,再放调料(壳能锁住内部水分和味道);
③豆腐一定要最后放**(早放会碎、味道进不去)。
难点四:煎豆腐粘锅、粘铲子。这是豆腐含水量高的问题。
①煎之前一定要擦干表面水分(这是防粘最关键的一步,很多人煎前没擦);
②锅要热、油要热到冒烟再下豆腐(冷锅下豆腐一定会粘);
③下锅后不要马上翻动**,等 1-2 分钟底面定型后再翻;
④用不粘锅。已经粘了不要硬铲,等它自己松脱或用铲子侧面小心撬。
难点五:脆皮豆腐不成壳、外软内塌。要的是「脆皮」,必须做到:①豆腐切厚片(约 1.5 厘米)并吸干水分(厚片才有壳的空间);