自制披萨
自制披萨(做法3)
「自制披萨」的主料就是面粉、牛肉,再配上酵母粉、料酒、葱。过程属于快炒,主要动作是发酵、切、腌制、炒。火候上大约需要15分钟。从食养上讲,葱味甘性平;面粉味甘性平。
食材
步骤
- 温水加酵母溶解开加入面粉,接着加入适量温水将面粉和成面团,盖上笼布发酵待用。
- 将各种蔬菜切成小丁,下锅炒制,放适量的盐、胡椒粉、生抽,还可以根据个人习惯下入鸡精、味精什么的。炒至熟透后盛出放置一边待用。 PS : 我的蔬菜量有些过多,我做了两个6~7寸的披萨,但是蔬菜过多,足够做三个7寸的了,所以可以根据个人用量适量更改。
- 肉加淀粉、生抽、料酒、盐葱姜腌制15分钟左右,随后下锅炒炒至熟透后盛出待用。
- 番茄切成小丁下锅炒,炒出沙后下入20g的番茄酱(放这个一个是为了调色,一个是为了加快出沙,而且番茄切越碎出沙越快)炒好后盛出待用。(这个看个人,不是做披萨的必需品,个人觉得有了番茄酱会比较好吃!)
- 所有东西都准备好了,将面分成两块,擀成面饼,放平底锅文火煎(可以不放油,我这步就木有放油),煎至饼皮微微发黄便可,起锅放盘子里,稍凉了就可以了。
- 盛出适量芝士,可按口味添减。
- 将饼皮下入可放微波炉加热的平一些的盘子,放一层芝士,一层牛肉,一层番茄酱,一层芝士,放少量黄油,在放一层蔬菜,放少量罗勒、胡椒,最后放一层芝士就好了。
- 最后下入微波炉高火加热3分30秒,加热完成后拿出披萨就做好了!比必胜客的菜、肉的量都多很多╮(╯▽╰)╭,味道也毫不逊色,除了芝士、黄油、罗勒是我专门买的,其他都是家里有什么就用什么的,方法也不难,大家可以自己做做看*^O^*
- 这个是做的第一个披萨,中间忘记放罗勒,就撒芝士上了⊙﹏⊙,不过不影响味道噻╮(╯▽╰)╭
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App