免揉面,免洗面筋
「免揉面,免洗面筋」的主料就是澄面、中筋面粉,再配上凉皮锣。过程属于清蒸,主要动作是蒸、拌、搅。火候上大约需要10分钟。澄面味甘性平;中筋面粉味甘性平。
食材
步骤
- 不锈钢凉皮锣两个,某宝买的,直径26cm(后来我又买了更大的,直径30厘米,用家里34厘米的炒菜锅蒸,3个大的锣一起用效率更高)
- 准备油刷和食用油
- 刮板和晾凉皮的蒸片,蒸片刷上食油防粘
- 面粉、澄粉添入清水加盐,用手动打蛋器充分拌匀
- 充分拌匀静置10分钟接着搅拌一会得到质地丝滑的稀面糊
- 这种汤勺大概50ml一勺,两勺面糊蒸出来厚度正好
- 凉皮锣底部刷一层食油,接着放两勺面糊,转动凉皮锣使面糊均匀的铺平底部。
- 蒸锅加入足够的水,煮开后将凉皮锣放入去盖上盖子,8档火(我家电磁炉最大9档)2分30秒,起大泡就熟透了。一定要起大泡,起小泡是还没熟透。 *喜欢薄一点就1.5勺,蒸2分钟。 *直径30厘米的可以一次放2.5勺,蒸2分30秒。 *在等待的时候可以将另一个凉皮锣刷一层食油,铺好面糊,等上一轮蒸好拿出,立即将下一轮的放入去蒸,这样效率高。
- 蒸好的凉皮拿出立即在面上刷一层食油,等不烫手就可以撕下来了。每一片蒸好都要刷,防止互相粘连
- 放在事先准备好的蒸片上
- 如果晾的不够凉,撕下来后凉皮锣上会粘一些,不会有影响的,不必刮干净,只要刷上一层油,接着铺好两勺面糊就可以了。记得每次铺面糊前都要刷一层食油哦!
- 如果晾的足够凉是基本不会粘的。不及洗面筋的雪白,但我觉得这种更有面香味,色泽微黄,看着很有食欲。
- 一片一片的叠上来
- 切成条,宽窄随意
- 这个配方的成品大约2斤2两。五个人(一个小孩四个大人)当午餐刚够。
- 我喜欢用肉末做的酱料拌,吃起来像河粉,但是口感更q弹,太好吃啦!
适合什么人吃
烹饪难点
水要宽(面才不糊),水开下面按时间捞,捞出过冷水更筋道
小常识
煮面不粘连:宽水沸煮、过冷水、控时间的技巧
面条下锅就黏成一团、软塌没嚼劲,多半是水量和火候没控住。核心参数:每100克干面配至少1升(约1.5升)沸水,水面比例不足淀粉糊化会粘连;水沸后加一小勺盐(约5克/升)和几滴油,既能增韧又防溢锅。沸水下锅,中大火保持沸腾,下面后立刻用筷子拨散30秒。煮制时间按种类:细挂面3-4分钟、中粗面5-6分钟、鲜湿面2-3分钟、全麦面延长1-2分钟;判断熟度看中心无白芯、挑起能自然弯曲。煮好立刻过凉开水(夏季可冰水)5秒,冲掉表面多余淀粉、终止余热继续软化,拌少许香油防结块。汤面比标注时间少煮30秒(入汤还会熟化);炒面、拌面煮到七分熟更易吸汁。宽水大火、中途补水加热水,是筋道不坨的关键。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App