橙香.软欧
做一道「橙香.软欧」,需要老面、高粉,再配上酵母、烫种、主面团。做法沿烘烤的思路展开:发酵。火候上大约需要1小时。按食养的说法,老面味甘性平;高粉味甘性平。
食材
步骤
- 橙外皮清洗干净剥皮
- 剥成这样
- 椰蓉馅,参考我之前的方子吧
- 老面种隔夜混合常温发酵一小时放冰箱,早上起来回温至蜂窝状 烫面所有的材料混合冷却至常温 老面种、烫种、加入除(黄油,橙皮外)所有的材料揉至扩展阶段 加入黄油,橙皮揉至手套膜一发至二倍大
- 排气分成3份醒发15分钟
- 擀成长条型
- 抹上椰蓉馅
- 有一条撒了橙丁,2个口味更喜欢橙丁
- 收口捏紧
- 一端塞进另一端捏紧
- 二发撒粉
- 190度烤25分钟
- 满口橙香,软到难以想象
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App