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素三鲜芹菜大蒸饺@素包→家庭小试

家常做「素三鲜芹菜大蒸饺@素包→家庭小试」,主角是面粉、热开水,再配上豆腐、干虾仁、十三香。操作上是典型的清蒸:煮、切、拌。入口劲道,清鲜本味。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。从食养上讲,和面皮:味甘性平;面粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 先和面,先加入煮开的水105克(加热水的目的是为了更劲道),随后慢慢加入约200克凉水和成面团(根据自家面粉吸水程度加凉水哦)
  2. 盖保鲜膜醒半个小时左右
  3. 接下来准备馅料,虾仁25克热水泡起来
  4. 芹菜不用摘叶,洗干净,控下水
  5. 切小碎
  6. 下入盆中加盐5克,拌均沙沙水份
  7. 我用的是大块老豆腐
  8. 230克豆腐切小粒
  9. 起锅烧油
  10. 下入豆腐粒,加入
  11. 5克十三香
  12. 炒制豆腐发黄,熄火待用
  13. 芹菜差不多沙水十分钟,已经出来水份了,用手抓去多余水份倒掉
  14. 我用的这个应该是整个的小海虾,里面带虾肉,挺好吃的
  15. 虾剁碎
  16. 盆中,下入碎虾,炒好的豆腐,接着加
  17. 5克十三香,7克香油,盐3克(根据自己口味调整咸甜哦)
  18. 拌均待用
  19. 这时面差不多醒半个小时了,按压起来很软和
  20. 分剂子,我为了方便包的比较大,剂子约40克一个
  21. 擀面皮,和包饺子皮厚度差不多
  22. 随意包你喜欢的形状,包了几个小的方便宝宝拿
  23. 这个够大,开蒸,旺火煮开,转中温火25分钟,焖3分钟起锅
  24. 有点透明
  25. 放一会更透明
  26. 非常鲜哦一会吃了四个
  27. 配豆浆也是爽歪歪

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

面团揉光滑,发到2倍大(28-30度),二次醒发后蒸足时间防塌

小常识

发糕与馒头难点:不开花/发硬/粘模具/蒸塌

【难点】红糖发糕、南瓜发糕、大米发糕、玉米面发糕、馒头类——这是发酵面点里最容易出问题的两支。四个难点。

▍难点1:发糕蒸出来不开花/不开裂

原因:

①面糊太稀或太稠;

②糖放太多抢酵母活力;

③温度不对。

解决:

①糖要控制在面粉的 8-10%(发糕靠糖提供甜味,但糖多会让酵母活力下降、面糊发不起来);红糖发糕的红糖本身就有甜度,不要额外加白糖;

②面糊调到能缓缓倒下的稠度(像浓酸奶),太稀发不起来、太稠不开花;

③发酵要到位——28℃ 发酵 1 小时到 2 倍大,手指戳洞不回缩不塌;

④表面可以刷一层水(水淀粉更好),蒸的时候水汽足才裂得漂亮。

▍难点2:发糕发硬/口感粗糙

原因:

①糖和油比例失衡;

②面粉筋度太高;

③水粉比例不对。

解决:

①糖油用量参考:糖 8-10%、油 3-5%(发糕的油不能多,多了就成了油糕);

②中筋面粉即可,太高筋度会发硬;

③南瓜发糕用南瓜泥替代部分水分时,要相应减少水量(南瓜本身含水高);

④想要更松软可以加一点点泡打粉(1-2g),和酵母一起用更稳。

▍难点3:粘模具/粘手

原因:

①模具没刷油;

②面糊倒太满;

③出模不彻底。

解决:

①模具一定要刷油或垫油纸(发糕粘模具是最高频问题);

②面糊倒七分满(蒸的时候还要膨胀,倒满是蒸不开花的直接原因);

③上锅后在水汽足的环境蒸(锅里有水会产生蒸汽);

④出锅后稍等 3-5 分钟再脱模,太烫时脱模必粘。

▍难点4:蒸完塌

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