培根焗饭
培根焗饭(做法1)
家常做「培根焗饭」,主角是培根、玉米粒,再配上洋葱、马苏里拉奶酪、米饭。操作上是典型的烘烤:煎、烤。火候上大约需要20分钟。培根味甘性平。
食材
步骤
- 将培根煎至金黄,接着下入洋葱、黑胡椒、海鲜酱油炒均。
- 将炒好的培根、洋葱、玉米、红甜椒加入米饭里拌均,接着铺上马苏里拉芝士下入烤箱,烤20分钟。温度调到220度。
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
熟食度判断:中心温度与外观识别
判断食物熟透最准的是中心温度:畜禽肉中心达75度以上(碎肉71度、家禽74度、海鲜63度)即可放心食用。没有温度计时可看状态:红肉切面无血色、肉汁清澈;家禽无粉红、汁清;鱼肉变不透明且易剔骨;虾蟹壳通红、肉实弹;蛋类蛋黄蛋白完全凝固。大块肉和整禽务必煮透,汤羹炆炖类煮沸后维持至少1分钟,贝类开壳后再煮3到5分钟。剩菜翻热中心也要回到75度,微波加热中途翻动避免冷区。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App