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牛肉干

牛肉干(做法3)

牛肉干是道家常菜,核心用料是牛肉、咖喱粉,再配上生姜、葱结、孜然粒。做法以烘烤为主:切、浸泡、煮、烤。前后大约需要30分钟。从食养上讲,生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 牛肉常温解冻后冲洗干净,将牛肉表层的粘膜部位剔除,分切成2.5-3CM厚度的大块;锅内坐水,下入拍松生姜、葱结、1小茶匙花椒粒,水开后将切成块牛肉下入,淋上一勺料酒,血腥浮沫溢出后盛出,用温热水冲净附着牛腩的浮沫,控水待用
  2. 将牛肉块下入炖煮锅中,炖煮香辛料用温热水稍加浸泡抓洗,投入锅中,冰糖入锅,锅中添添入清水,水量以略平肉材面为准,淋入生抽、老抽,锅中材料拌匀,旺火煮开将浮沫撇清后转中文火加盖焖煮约30分钟熄火,将牛肉浸泡在卤汁中过夜(冬天室温下存放夏天需搁置冰箱)
  3. 将浸泡过夜的牛肉带汤汁一同煮开,将牛肉块盛出控干水分汁水平铺在烤架上,将蜂蜜、大喜大牛肉用烤肉酱、食用油混合(比例约为
  4. 5:1:1),将混合酱汁均匀涂刷肉块正反面
  5. 烤箱预热180℃,将肉块下入上下火烤制,牛肉油脂溢出水分收干后拿出(约20分钟,中途翻面加刷混合酱汁);将牛肉接着改刀成大颗粒状
  6. 将五香牛肉粒下入大碗中,撒上煸出香味孜然粒、加入咖喱粉掂拌均匀;将牛肉粒平铺烤盘上回炉加烤3-5分钟至香味溢出,拿出摊凉
  7. 制作糖果牛肉粒,烤箱专用锡纸裁剪成糖纸大小,将咖喱五香牛肉粒包裹进去,两头拧紧便可。摊凉后的牛肉粒也可以直接装瓶密闭保存

适合什么人吃

偏辣、用油较多、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

牛肉要切薄片腌制,烘烤温度决定成败

小常识

勾芡挂汁:水淀粉比例与时机

炒菜一盘汤、汁不挂食材,是勾芡没做对。原理:淀粉在沸汤中糊化把汤汁抓稠,裹住味道。调水淀粉用冷水(热水会结块),玉米淀粉与水约1:4搅匀。芡汁分厚薄:包芡(糖醋里脊、鱼香肉丝)水:淀粉约5:1,汁全裹食材、盘底见油不见芡;熘芡/玻璃芡约10:1,半裹半流;米汤芡(羹汤)约20:1,稀而透亮。口诀:爆炒用厚、烧烩用薄、羹汤用米汤。时机:主料将熟、汤汁沸腾时淋入,大火快速推匀,分次淋、宁薄勿厚;勾完淋一勺明油封亮。勾后忌久煮(会泄汤变稀)。土豆淀粉勾亮芡、玉米淀粉更稳定,忌用红薯淀粉勾芡。

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