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泡菜鱼片(汤菜)

【温馨煮艺】泡菜鱼片(汤菜)

家常做「泡菜鱼片(汤菜)」,主角是芭莎鱼柳、泡菜,再配上泡姜、香葱、生姜。操作上是典型的快炒:腌制、切、炸、煮。其中最要紧的一步大约需要2分钟。从食养上讲,葱味甘性平;生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味。

食材

步骤

  1. 将鱼柳解冻,冲洗干净,挤去多余的水分;斜刀片成鱼片,用食盐5克、花雕酒2汤匙、胡椒粉少许抓匀腌制一会儿;接着加入少许水淀粉抓匀待用;
  2. 泡菜改刀切成细丝(芥菜、白菜)、切成片(萝卜);泡姜、生姜切成片,泡椒剁碎,香葱拍一下切成段,大蒜拍裂待用;
  3. 小油菜择好、冲洗干净,蘑菇改刀(正好有口蘑,就加了进来。)待用;
  4. 起锅加适量食用油烧热,下花椒、八角炸香;随后下切好的泡椒、泡姜、生姜、大蒜爆炒,炒出香味,随后下泡菜煸炒,加适量花雕酒、淋入红油继续煸炒;
  5. 下适量高汤(或清水),加食盐、胡椒粉、白糖调好味(如用清水可加适量鸡精),旺火煮开后下豆腐块儿煮2分钟;下入鱼片,用手勺慢慢推散、滑开,煮开后煮1分钟;下入蔬菜,尽量让蔬菜进入到汤里,开锅后煮约30秒,淋入少许香油便可起锅;装盆后撒葱花、香菜碎。
  6. 上次的图片。

适合什么人吃

偏辣、用油较多、油炸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

容器和食材必须无油无生水(否则坏),盐糖醋比例要准,腌够时间才入味

小常识

泡菜腌菜难点:发软/发臭/不入味/亚硝酸盐

【难点】四川泡菜、韩国泡菜、酸辣白菜、腌笃鲜、泡菜汤、泡菜饼这类,四个失败点。

▍难点1:腌菜发软/不脆(最常见)

原因:

①杀水不足或杀水过头;

②盐渗透不均;

③盐太少。

解决:

①撒盐后必须用手揉搓到出水变软,静置压重物 2-3 小时逼出多余水分再倒掉;

②纤维粗的白菜、芥菜要揉到出水才够;水分足易烂的黄瓜萝卜轻抓即可(久攥会出水过多变软);

③盐量要够——暴腌(现腌现吃)一斤菜约 5 克;慢腌(腌透存放)一斤菜 10-15 克(蔬菜重量的 6%-10%)。盐少了菜会发酸发软还会腐坏;

④用同一把小勺固定量,别凭感觉撒(一罐咸一罐淡)。

▍难点2:发臭/长白花(变质)

原因:容器或食材带生水、带油,杂菌繁殖。一旦发臭整罐报废。

解决:

①全程忌油忌生水——容器必须沸水烫洗后倒扣晒干,或洗净彻底晾透;蔬菜表面晾干或用厨房纸吸干;

②加一小勺高度白酒(50 度以上)杀菌增香;

③香料别放太杂,两三种足够(花椒、干辣椒、姜片即可);

④腌菜罐要密封,露在空气里的那层总是先长白沫。

▍难点3:腌不透/味道寡淡

原因:盐量不够;或时间不够;或没有压实。

解决:

①装罐时一层层码、每层撒盐并用重物压实,排出空气更入味;

②汤汁要没过菜,没出水可以补少许凉开水;

③慢腌要密封放阴凉处(夏天要缩短时间并及时冷藏);

④想让酸可以延长发酵时间(常温下自然产酸),想吃甜就加大糖的比例;

⑤吃之前**要多

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