芋艿烧牛肉
芋艿烧牛肉是道家常菜,核心用料是牛肉、芋艿,再配上八角、姜、一结葱。做法以红烧为主:煮、切、收汁。前后大约需要40分钟。八角味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 没有拍照……简单写一下,还挺好吃的~嘿嘿,做法其实和芋艿排骨很像
- 牛肉在水里洗干净后,汆烫,放点料酒和姜片,将浮沫盛出,完成后用冷水洗一下
- 锅中适量油,加八角,香叶,大蒜,姜片,煸出香味,加入牛肉煸炒,出肉香味后倒一点儿白酒便可(不倒也行),煸炒一会儿加入水,稍微多些,煮开后加个葱结,连汤一起下入高压锅(我的电压锅牛肉是压40分钟,上气以后,大家可以根据自己经验来)
- 芋艿可以在煮饭的时候,在电饭锅里和饭一起压熟,拿出来剥皮切成块
- 高压锅的牛肉和汤一起加入锅中,将里面香料挑出来,接着加入芋艿块,开了以后中温火煮5分钟左右,过程中加盐调味,最后旺火收汁,让汤更浓稠,看起来是很漂亮的奶白色~ 起锅,撒点葱就好啦~
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
牛肉小炒难点:肉老柴、粘锅、咬不动、配菜出水、味道单一
难点一:炒出来的牛肉咬不动 —— 大多数是「顺纹切」造成的
原因:牛肉纤维是顺着走向的,顺着切等于把完整的纤维束切断留着,刀口再横切也救不回来。
怎么解决:必须逆着纹理切。判断纹理的方法:看牛肉表面那层略微凹陷的纹路或脂肪走向,垂直它下刀。切完后再横切成 0.7 厘米左右的粗条——不能切太细,太细会碎。
补救:如果肉买回来就逆着切了还是咬不动,那就是火候或部位问题(见下)。
难点二:部位选错,怎么做都老
怎么解决:只用牛里脊(黄瓜条)或牛柳,这个部位筋少、滑嫩。想用其他部位就必须配合嫩化处理。牛腩、牛腱这类适合炖煮的部位绝对不能用来快炒。
难点三:腌完还是柴 —— 腌制顺序错了
原因:这是最普遍的错。正确顺序有严格的先后。
怎么解决:第一步用生抽、料酒、姜、白糖腌制 1 小时以上(放冰箱冷藏过夜更好,让味道渗透到肉纤维里);第二步炒之前用水淀粉上浆拌匀放置 10 分钟;第三步洒现磨黑胡椒粉(或白胡椒粉);第四步拌入适量食用油封汁。
原理:腌制入味 → 上浆锁水 → 胡椒去腥提香 → 油封住水分不让它流失。
难点四:腌的时候肉黏成一坨、断掉
原因:横切的牛肉条用筷子搅拌会断。
怎么解决:一定要用手轻轻抓,不要用筷子搅。抓的动作是顺着、轻轻抱团。
难点五:炒的时候出水、粘锅、粘成一团
原因与对策:
① 牛肉没攥干——洗完/泡完必须用手尽量攥干水分,这是防止炒时出水的第一道关;
② 锅没烧够热——炒锅要烧至冒烟再倒油,然后再下牛肉,这样不粘锅;
③ 油量不够——要比平时炒菜稍多一些,油量能帮助食材滑动;
④ 一次下太多——下太多会出水变成煮(见下)。
补救:一旦出水就继续大火快速翻炒收干,不要小火焖。
难点六:小苏打用错,肉发麻发涩
怎么解决:小苏打(碱面)能让肉变嫩,但用量必须极小(200-300 克牛肉配 1-2 克),并且腌完要**用