下载悦食 App

改成燕麦奶桃冻的椰奶桃冻,还有柠檬茶桃冻,和粉粉牛乳桃冻

「改成燕麦奶桃冻的椰奶桃冻,还有柠檬茶桃冻,和粉粉牛乳桃冻」以桃子、未计白凉粉为主料。做法走的是水煮的路子,依次煮。成品清香,吃起来原味清鲜。从食养上讲,桃子味甘性平;未计白凉粉味甘性平。

食材

步骤

  1. 阳山山巅的桃,有特别的清香和多汁。一个吃了整晚,很甜但吃得撑得苦。
  2. 蟹哥的桃来自阳澄湖边。
  3. 又拿了摩瑟儿出来,觉得和桃很搭。
  4. 桃皮水煮开,熄火。随意倒了白凉粉进去翻拌均匀。
  5. 这杯用椰奶。
  6. 这杯用柠檬红茶。
  7. 这杯粉粉的。
  8. 给我那个屌屌的小女孩儿兑牛奶。
  9. 曾和先生说,想我们的生活平淡。平,愿最平凡。淡,却绝非是淡而无味。桃子很甜。先生,你很远很远很远,很远吗?
  10. 早上起来,我后悔了。不要加椰奶,我想燕麦奶更健康。
  11. 冰箱里拿出我的蜜桃冻。
  12. 悄悄对你说了早上好。先生。
  13. 我希望今天,和有你在时一样好。

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

水温要够(绿茶80度、红茶沸水),浸泡时间定浓淡,别久泡发苦

小常识

煮面条不糊不坨:大锅宽水+过凉水

煮面总糊成一坨,问题在水量和过凉水这一步。水要宽(100g面配1升水,约面体积5-10倍),水开后加一小撮盐(约5g,钠离子收紧面筋更筋道),滴几滴油防溢防粘。水滚(蟹眼泡约80℃即可,不必等大滚)下面,立刻用长筷顺一个方向划散10-15秒防沉底粘连。煮时点1-2次凉水(挂面1次、鲜面2次,每次水再沸继续),降表面温度防糊同时让内芯熟透不夹生。捞面前尝一根,断面留1mm白芯即断生捞出——超最佳时间30秒就吸水膨胀失去弹性。关键一步:捞出立刻过凉白开或冰水浸泡10秒,骤冷让表面淀粉凝固不粘腻、口感从软烂变劲道。拌面/炒面过凉水后拌油防粘,汤面可直接进热汤免过凉。想防回生,沥干后淋香油拌匀能放半小时不坨。

想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App