醋溜白(酸甜可口)
醋溜白(酸甜可口)是道家常菜,核心用料是白菜、老抽,再配上醋、葱姜蒜。做法以快炒为主:切、炒、搅。成品清甜、入味,吃起来咸鲜适口。葱味甘性平;白菜味甘性平,归肠、胃经,养胃生津,清甜暖胃。
食材
步骤
- 我选的是大白菜(其实不是选的,是上顿烩菜剩下的)8片大叶子。因为白菜将水分炒了就没多少了,所以准备的多了些。要切成图片样子的,斜刀切,入味。
- 油热(油不用很多)后,葱姜蒜入锅,炒出香味。
- 文火下入白菜,接着放2勺盐。为了让白菜出水,也是调味。
- 继续炒,有汤汁出来转中温火,为了快速炒干白菜水分。开始调汁。忘记拍汁的图片,不过也没啥,黑乎乎一片。放2勺味极鲜,2滴老抽,2勺白糖,3勺醋。搅拌以后用筷子尝一下口感,根据自己的口味增加酸甜度。调好以后下入2勺淀粉,充分拌匀待用。
- 白菜茎炒到没有白色,将多余的白菜水炒剩一点,转文火,加入调味汁接着炒。白菜都上色后,接着炒一分钟,随后转旺火收汤汁。
- 汤汁收好盛出来,晾凉味道更棒。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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