疫情隔离期和家人朋友一起做]耗时但新手友好家庭版-豆角焖面!
「疫情隔离期和家人朋友一起做]耗时但新手友好家庭版-豆角焖面!」以面粉、豆角为主料,再配上葱、姜、蒜。做法走的是焖烧的路子,依次切。成品入味,吃起来软烂适口。关键火候大约需要20分钟。按食养的说法,葱味甘性平;蒜味甘性平。
食材
步骤
- 140毫升温水加入300克面粉中,揉成光滑面团。盖上保鲜膜醒20分钟。
- 醒面期间准备豆角和肉。 豆角冲洗干净,切断2—4厘米(按口味)。
- 猪肉切成小丁。
- 面醒好后拿出来分两份。 放案板上擀成3-5毫米厚的薄饼(越薄的面越入味。)
- 切开。
- 面和面之间多撒面粉,防止粘。叠一起开始切。
- 切成细面条,约4毫米宽。 我切的比较短,不是长长的面条。同理,也是越薄越入味!
- 蒸锅里开始烧水。
- 所有的面条切好之后,倒一些油,均匀的抖开。防止蒸出来时一坨。 面切好的时候,蒸锅的水也差不多煮开了。
- 上锅蒸面条。中温火5分钟就好。 盛出待用,记得用筷子抖开,别粘在一起了。
- 葱姜蒜切好待用。八角待用。 我没葱了,但我觉得放葱味道会更好。
- 炒锅放油,油热放八角,葱姜蒜。
- 先炒肉,加入料酒,生抽,老抽,炒至肉变色。接着将豆角放入去一起煸炒,放老抽,耗油,一少盐,一勺糖。放这么多老抽是让菜和肉上色,同时少放盐。 旺火煸炒2分钟。
- 添入清水,没过所有的菜。盖上盖子,旺火煮开。
- 水煮开后,盛出一碗汤待用。
- 将蒸好的面条均匀铺到菜上,不要搅! 中温火3分钟。 等锅里水烧干(可以用铲子从锅边翻着看),沿锅边加入一半的汤,继续盖盖蒸3分钟。 最后将所有的汤都倒到面条上,均匀倒开。熄火。
- 充分拌匀就可以吃了。 吃的时候可以往里倒些蒜水,正宗的山西长治吃法,哈哈,好吃!
适合什么人吃
烹饪难点
焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放
小常识
黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂
【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。
▍难点1:鸡肉发柴
原因:
①炒鸡肉时炒太久;
②焖煮时间过长;
③没用鸡腿肉。
解决:
①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;
②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);
③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);
④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。
▍难点2:味道只在外层/不入味
原因:没有先炒酱、焖的时间不够。
解决:
①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;
③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);
④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。
▍难点3:汤汁不浓/不挂饭
原因:没收到浓稠;配料不出汁。
解决:
①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;
②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;
③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;
④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。
▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥
原因:配菜下得太早;或一次加太多水。
解决:
①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;
②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针
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