博山素火烧
博山素火烧(做法1)
这道「博山素火烧」用料不复杂:面粉、豆腐,再配上酵母、芹菜、虾皮。烹饪顺序按红烧来——剁、切、炒。从食养上讲,适量面粉味甘性平;适量酵母味甘性平。
食材
步骤
- 用酵母揉面,发面。
- 用水将粉条煮开,煮的烂一些,盛出控干水分。剁碎,随后炒锅加油,放酱油进行煸炒,盛盘待用。
- 豆腐切成丁。放油入锅煸炒。
- 虾皮放油进行煸炒,随后剁碎待用。
- 芹菜剁碎待用。
- 调馅,将上述食材混合,加入香油、花椒粉。要多放花椒粉。
- 将发好的面擀成皮,装入馅料。
- 用油双面煎,起锅,完成。
适合什么人吃
烹饪难点
配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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