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黄记煌家庭版焖锅

黄记煌家庭版焖锅是道家常菜,核心用料是不推荐、切段玉米一根,再配上大蒜、切片洋葱一个。做法以焖烧为主:切、拌、搅。关键火候大约需要10分钟。从食养上讲,蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 切成块
  2. 大蒜一定要多放
  3. 虾仁略微汆烫一下就好
  4. 我用的广味腊肠
  5. 所有材料下入锅里后用油翻拌均匀,油适量便可,防止糊锅。
  6. 起锅酱汁1:1兑水热开后下入小半碗水淀粉,搅拌均用,浓稠后熄火,一小瓶酱汁放三分之一便可,多了会很咸,为了提鲜,熬酱汁时又放了两小勺蚝油。
  7. 锅烧热下入适量的油,锅底覆盖均匀就差不多了。
  8. 将菜下入,盖好锅盖焖10分钟左右
  9. 材料都比较好熟,10分钟后下入酱汁,不用搅拌,盖好锅盖接着焖5分钟开盖,只要土豆红薯一插软了便可,略加搅拌起锅,喜欢吃香菜的可以起锅时下入香菜段。
  10. 还加了点午餐肉

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

焯水后加开水,小火慢烧入味,盐最后放

小常识

黄焖鸡与焖饭难点:鸡肉柴/不入味/汤不浓/菜烂

【难点】黄焖鸡、黄焖鸡米饭、三汁焖锅、豆角焖面、扁豆焖饭、排骨焖饭、卤肉饭这一类焖炖菜,四个高频问题。

▍难点1:鸡肉发柴

原因:

①炒鸡肉时炒太久;

②焖煮时间过长;

③没用鸡腿肉。

解决:

①焖煮时间约 10-15 分钟就够(鸡腿肉),鸡肉和其他肉类不同,久了必柴;

②炒鸡肉时大火翻炒到表面微变色就盛出(这一步的目的是和上浆一样锁鲜嫩,不需要炒到完全变色);

③用鸡腿肉不用鸡胸肉(鸡胸肉长时间焖一定柴);

④想更嫩可以在焖之前给鸡肉上浆(蚝油+淀粉抓匀腌 20 分钟)。

▍难点2:味道只在外层/不入味

原因:没有先炒酱、焖的时间不够。

解决:

①黄豆酱是黄焖的灵魂,一定要在油里小火炒香再加水——生酱直接倒进水里,香味出不来只有咸味。这一步是黄焖和普通炖鸡最大的区别。②焖的时候要盖盖中小火焖,不要频繁开盖;

③鸡肉切块不要太大(太大不容易入味);

④想更入味可以在焖好前 5 分钟再补一点调味。

▍难点3:汤汁不浓/不挂饭

原因:没收到浓稠;配料不出汁。

解决:

①汤汁才是黄焖鸡的灵魂——不要收太干,保留一些汤汁拌饭才是精华;

②焖好后在锅里开盖大火收汁到沸腾,让汤汁略稠;

③配料(青椒、金针菇)本身会出水,最后加入并开盖煮沸收汁即可;

④想要更浓稠可以在收汁时勾一点薄芡。

▍难点4:配菜煮烂/土豆成泥

原因:配菜下得太早;或一次加太多水。

解决:

①土豆要先炸(或先煎)到定型,这样炖的时候才不烂;

②配菜要分批下:香菇先下(需���煮透),青椒和金针

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