土豆虾饼
土豆虾饼是道家常菜，核心用料是鲜虾、鸡胸肉，再配上胡萝卜、金针菇、葱辅料。做法以煎制为主：切、剁、拌、煎。做好后鲜甜、弹牙，香而不腻。葱味甘性平；虾味甘性温，归肝、肾经，补肾壮阳，鲜甜弹牙。
食材
步骤
- 土豆去皮切成片蒸熟碾成泥，放凉待用
- 鲜虾去皮去壳去虾线后剁成蓉，鸡胸肉去筋剁成蓉
- 胡萝卜、金针菇、葱剁碎
- 所有材料混合加入淀粉，适量料酒、盐、少许白胡椒粉后翻拌均匀
- 用勺子挖一勺拌好的土豆虾泥在手心团成球接着按扁做成虾饼，沾手可以蘸面粉操作，油温五成热时下入虾饼，中温火煎熟
- 起锅摆盘。
适合什么人吃
烹饪难点
面团软硬要适中（按配方加水），醒面够时间才不回缩，烙时中小火勤翻防外焦里生
小常识
虾饼与虾滑类难点：不成形、粘锅、虾肉不弹、口感发柴
难点一：虾饼不成形、下锅就散。核心是虾肉必须「上劲」：
①用刀背在案板上反复摔打 2-3 分钟（这是传统做法，摔打能破坏虾肉的纤维结构、释放黏性蛋白，摔到虾肉发黏起胶）；
②加淀粉和蛋液（淀粉锁水、蛋液黏合）；
③手上蘸水或油再压成型（防粘）；
④下锅前冷藏定型 15-20 分钟（让虾肉黏合得更紧）。判断标准：提起一片不会散、能完整拿起来。
难点二：虾饼粘锅、破。
①平底锅刷油并预热（刷足油）；
②中小火煎（大火会焦底）；
③下锅后不要立刻翻动，等表面凝固（约 1-2 分钟）再动；
④翻面用锅铲 + 铲子配合（虾饼软，单用铲子会破）。判断标准：两面金黄、边缘酥脆。
难点三：虾肉不弹、口感发柴。
①不要用绞肉机（绞出来的虾糜不细腻还有腥味）；
②用刀背顺着一个方向刮下（这样能同时剔掉细刺，比刀切更完整）；
③过筛一遍（去掉残渣筋膜，成品会非常细腻）；
④摔打上劲（这是弹性的来源）；
⑤加一点点淀粉（不要加太多，否则会发硬发涩）。判断标准：咬下去是 Q 弹的、有回弹的。
**难点四：虾滑（虾滑火锅料）不散、
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