超有食欲带肉丁的黄豆酱
「超有食欲带肉丁的黄豆酱」以小黄豆、豆豉为主料,再配上辣椒、甜面酱。做法走的是水煮的路子,依次泡发、浸泡、煮、炒。桂皮味甘性平;黄豆味甘性平,归脾、大肠经,健脾宽中,香浓百搭。
食材
步骤
- 小黄豆提前一晚泡发
- 泡发好的小黄豆,洗干净沥水加入冷水煮熟十分钟,锅中加入少许食用碱去豆醒味,煮豆子时准备切生姜,辣椒(干的先浸泡、新鲜都可),鸡胸肉切成小丁待用
- 准备大料,有啥桂皮八角香叶等你就各准备些吧
- 豆子煮完后沥水待用,锅烧热加入大于一斤的食用油,用大香料熬香,去香料,下入肉丁中温火炸至表面微黄去水
- 加入煮熟的黄豆煸炒去水,加入姜末辣椒不停煸炒,十分钟后加入盐,白糖,甜面酱,豆豉充分拌匀,文火慢慢熬制
- 一直熬到上面只有油,无水就可以了
- 加入熟芝麻更香
- 翻拌均匀,看满满的油是油,豆是豆,美味的黄豆酱就做好了,放凉后装入密封罐中,可以长期保存,吃的时候注意一定要用干净的勺子哦!
- 这是之前做的加了牛肉的黄豆酱,比鸡肉的更香
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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