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酱油烧鸡腿

家常做「酱油烧鸡腿」,主角是鸡大腿、生抽,再配上葱、大蒜、二锅头。操作上是典型的红烧:腌、拌、煲、煮。成品入味,吃起来咸甜适口。其中最要紧的一步大约需要4小时。从食养上讲,葱味甘性平;蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 鸡大腿冲洗干净,用竹签扎眼。 (扎眼是帮助入味,没有竹签就用牙签,多扎点吧)
  2. 下入腌渍用的调料。 (葱切成细丝,大蒜拍扁)
  3. 拌匀,盖保鲜膜,放冰箱冷藏过夜,中途最好翻面。 (我睡前放上的,所以中途也没有翻,你们如果白天制作,可以腌渍4小时左右,中途翻面)
  4. 将腌好的鸡大腿下入典范煲中,葱丝去除,将汤汁加入,大蒜下入。 (如果你的锅子熬水,液体损耗大,这里就要多放点清水)
  5. 开启电饭煲煲仔饭功能。 (我选择煲仔饭功能,因为煲仔饭功能锅底温度高,制作时间长。如果你的机器没有煲仔饭功能,可以选择普通的煮饭功能,时间可以自己根据情况延长)
  6. 电饭煲制作的过程是可以开盖子的,所以中途记得翻面,这样可以帮助上色。
  7. 工作完成,汤汁都收干了,可以开动了!

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

冷水下锅焯净血沫,必须加开水(冷水肉紧缩变柴),小火微沸慢炖,盐最后放(早放肉不易烂)

小常识

禽肉烧制与焖炖难点:鸡肉发柴、带腥、姜味刺鼻、配菜不入味、越炖越干

难点一:鸡肉炖完发柴。鸡腿肉炖久了会柴,鸡胸肉更不耐炖——所以土鸡焖烧要砍成小块并去掉部分鸡油(肥油太多会腻),鸡胸完全不用于长时间焖烧。炖的时间控制在 20-30 分钟(砂锅)或 1-2 小时(土鸡),中途不要反复开盖,每次开盖都会让水分和香气跑掉。

难点二:鸡肉带腥。三个处理层次:

①焯水要用冷水下锅,加姜片和料酒,水开后撇净浮沫;

②炒制时先把水气炒干——鸡肉下锅后中大火炒几分钟,炒到「油从浑浊变得清亮」,这一步是把血水和生腥味逼出来的核心,很多人跳过所以腥味去不掉;

③用啤酒代替料酒(板栗烧鸡里的关键一步),啤酒能去腥增香且让肉更嫩,姜母鸭则靠老姜擦锅内壁再下姜片来去腥。

难点三:姜味刺鼻、盖住所有味道(姜母鸭常见问题)。姜母鸭的姜是主角,但过量会发苦发辣。关键处理:姜要切片不能剁碎(碎姜释放姜辣素快、味道尖锐),分两次放——炒香时放一半提底味,炖到中途再放一半补足;老姜要先干锅煸出香味再用,这样姜味是香不是冲。加醋可以钝化姜的辛辣感,这是家常去姜味的有效手法。

难点四:配菜(板栗/土豆/芋头)不入味、炖不粉。三个原因:

①配菜没有过油/煎过,直接下锅它本身是干的、不吸收汤汁;

②下锅太早(板栗早放会炖成泥);

③汤汁不够。正确顺序是:

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