小美 杂酱
家常做「小美 杂酱」,主角是半肥半瘦肉沫、生抽,再配上豆瓣酱、花椒、料酒。操作上是典型的水煮:煮。其中最要紧的一步大约需要15分钟。按食养的说法,蒜味甘性平;瘦肉味甘性平,归脾、胃、肾经,滋阴润燥,家常百搭。
食材
步骤
- 将老姜和大蒜还有50g水下入主锅,10秒/速度10打磨成姜蒜汁,过滤倒出待用!
- 加入250g肉沫,10颗花椒粒,30g玉米油,设置15分钟/120度/先将选择钮调到反转速度2.5,陆续将姜蒜汁从主锅盖孔加入主锅,大概30秒后调到速度1,继续熬煮!
- 7分钟以后从主锅盖孔下入豆瓣酱1汤匙,蚝油10g,料酒5g,生抽10g,糖2g。还剩最后2分钟的时候,从主锅盖孔陆续加入调好的芡粉水!开始享用啦……
- 干溜杂酱面,我的最爱!
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App