柠檬烤鸡
「柠檬烤鸡」的主料就是三黄鸡或麻鸡,再配上柠檬、米酒、黑胡椒碎。过程属于烘烤,主要动作是烤、腌制、腌、炸。做好后清香、入味,香甜适口。火候上大约需要3小时。
食材
步骤
- 三黄鸡或麻鸡一整只,去脖子,去鸡爪,鸡翅尖可去可不去,不去的话拿锡纸包上,主要是为了防止烤糊。
- 将酱油,米酒混合,均匀的涂抹在鸡身上,可以给鸡用牙签扎些小洞,更容易入味。接着撒上黑胡椒碎,下入密实袋,或容器盖上保鲜膜。下入冰箱腌制至少2小时,能过夜最好,更入味。我腌了大概三个小时,表面味道很足,最里面没有太大的味道。这也看个人喜不喜欢鸡肉里面味道也很足。
- 腌制过后拿出来将柠檬对半切开,塞入鸡肚子。
- 烤箱预热后,将整鸡串转叉固定好,将鸡腿和鸡翅用棉线绑好,以防造型炸裂,随后下入烤箱,选择转叉功能,220-230度烤80-90分钟,具体温度及时间要根据自家烤箱的脾性做调整,不可一概而论。
- 时间到了就可以拿出来开吃啦!
适合什么人吃
烹饪难点
烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)
小常识
烤鸡腿与烤排骨难点:外焦里生、肉发柴、不入味、皮不脆
难点一:烤出来外焦里生。
①腌料里一定要有油脂(橄榄油或食用油,这是锁水的核心,很多人只放酱油不放油);
②腌制时间至少 4-6 小时,隔夜最好;
③肉要放在烤盘上架空(不能直接泡在汁里,会变成煮肉);
④用温度计插到最厚处判断熟度;
⑤烤盘底下可以垫烤盘或蔬菜接滴油,但肉要架在上面。
难点二:肉烤完发柴。
①腌料里有油(这是嫩滑的关键);
②烤到一半刷一次酱汁或滴一点油(补充流失的水分);
③出炉后静置 5 分钟再切(让汁水回流,这和煎牛排是同一个原理);
④厚度 3-4 厘米比较容易烤均匀(太厚的地方家里烤箱很难烤透)。判断标准:咬开是湿润的、有汁水的。
难点三:表皮烤不脆。
①表面必须擦干(腌好后用厨房纸把表面水分吸干,这是脆皮的前提);
②表皮可以刷一层薄油或蛋液(促进焦化);
③最后 3-5 分钟开上火/热风(逼出油光和脆感);
④全程不要盖锡纸(盖了就失去脆感)。
难点四:排骨烤出来腥味重。
①提前用面粉搓洗排骨 3-5 分钟(面粉吸附血水异味的能力很强,这是很多人不知道的技巧);
②白醋水泡 10 分钟(让肉质脱骨嫩滑、同时去腥);
③豆豉要用干豆豉稍剁碎(干豆豉的香气比湿的强很多);
④腌料里加姜丝、蒜末。
难点五:排骨粘烤盘、翻面时撕破。
①烤盘刷足油或垫锡纸;
②排骨焯水后彻底沥干并擦干表面(水分是粘的主因);
③**翻面用夹子不要用铲子
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