糖醋萝卜
糖醋萝卜(做法15)
家常做「糖醋萝卜」,主角是白萝卜、生抽,再配上醋。操作顺序大致是:切。做好后清甜,清爽解腻。火候上大约需要17分钟。按食养的说法,水味甘性平。
食材
步骤
- 主锅加入醋,生抽,糖,水
- 5分钟/100度/反转小勺
- 加入切好的萝卜片
- 17分钟/70度/反转小勺
- 非常清脆可口的糖醋萝卜就好了
- 欢迎交作业,多多交流
适合什么人吃
烹饪难点
萝卜切薄片腌出水,醋关火后放才酸
小常识
加醋的时机:出锅前提香、糖醋分两次、紫菜提前护色
醋香还是醋酸,全看下锅时机。醋酸极易挥发,加早了香味随水汽跑光、只留钝酸。通用法则:醋味菜(醋溜白菜、糖醋里脊、糖醋排骨)出锅前沿锅边淋醋,锅壁高温瞬间激出醋香、酸味清爽明亮;糖醋类可分两次——炖煮中途放一部分,长时间加热让酸涩化开、和糖融合成醇厚底味,出锅前再补一点留清新酸香,层次更丰富。紫色菜(茄子、紫甘蓝)提前放醋护住花青素、颜色更艳;土豆藕片切好用淡醋水泡一下防氧化变黑;炖鱼炖肉放醋去腥增香。凉拌菜提前加醋更爽脆安全。注意:绿叶菜(菠菜、小油菜)别加醋,醋酸会让叶绿素脱镁、菜叶发黄发蔫;沿锅边淋比倒在菜中央香气更足。一句话:出锅前提香、糖醋分两次、紫菜提前放。
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App