香菇洋葱鸡肉酱
做一道「香菇洋葱鸡肉酱」,需要香菇、小米椒,再配上洋葱、姜、生抽。做法沿油炸的思路展开:切、剁、炸、拌。成品鲜香,吃起来酥香适口。香菇味甘性平,归脾、胃经,健脾开胃,鲜香提味。
食材
步骤
- 小米椒,皮肤对辣椒素过敏伤不起,绞碎它!
- 洋葱1个,香菇N朵,切它!
- 姜蒜,剁它!
- 鸡胸肉,切成小丁!
- 锅烧热下油,油热下小米椒炸至稍微变色,随后下入香菇洋葱一起泡个热油澡!
- 待锅中水分稍干,加入姜蒜末,接着炸!
- 加鸡胸肉炸!顺便加两勺盐,三勺生抽,三勺蚝油,一勺老抽,两勺料酒,可以事先拌好调料哦!继续炸炸到锅里没水分才可以!
适合什么人吃
烹饪难点
配比要准(按配方称量),小火慢熬不停搅防糊底,熬到挂勺/出油即可
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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