黑芝麻酸奶戚风蛋糕
家常做「黑芝麻酸奶戚风蛋糕」，主角是大个的鸡蛋、低筋面粉，再配上自制黑芝麻粉、戚风蛋糕模具。操作上是典型的烘烤：切、搅。火候上大约需要55分钟。小窍门：烤箱预热155度中下层55分钟，一定要倒扣晾凉以后脱模，防止回缩。鸡蛋味甘性平，归肺、脾、胃经，滋阴润燥，百搭营养；低筋面粉味甘性平。
食材
步骤
- 鸡蛋必须的从冰箱拿出来，先将蛋清与蛋白分离，切记无油无水，蛋清内不能混入蛋黄。蛋清下入冰箱冷藏待用。
- 面粉过筛三次，使蛋糕组织更细软
- 这是我做戚风专用的酸奶
- 自已用破壁机打的芝麻粉
- 将鸡蛋黄，酸奶，玉米油，黑芝麻粉混合均匀。
- 混合以后加入过筛好的面粉，Z字型搅拌不能画圈以免起筋
- 电动打蛋器将蛋清打至起大泡加入30g的砂糖，继续打到小泡接着30g砂糖
- 打到泡泡更细些加30g砂糖，10g淀粉，低速打以免打过头
- 观察盆内没有气孔，提起电动打蛋器，出现短尖便可，也就是干性泡发，看一下打蛋器头的状态就可以了。
- 取1/3的蛋清加入蛋黄糊内，切拌法搅拌，切勿画圈消泡
- 拌匀后将搅好的糊全部加入蛋清盆内
- 切拌法混匀
- 将拌匀的面糊加入模具，从十厘米处住模具加入
- 加入模具后，振动几下消除气泡
- 烤箱预热155度中下层55分钟，一定要倒扣晾凉以后脱模，防止回缩
- 下面没有脱模，先拍个照
- 下面脱模反过来接着拍一个
适合什么人吃
烹饪难点
小常识
戚风蛋糕难点：塌陷/回缩/长不高/开裂/粗糙
【难点】戚风蛋糕、纸杯戚风、抹茶戚风、巧克力戚风、天使蛋糕——戚风是烘焙的「劝退级」难点。这篇把所有失败原因和对应解法列全。
▍难点1：塌陷/回缩（最常见）
原因有六，按出现频率排：
①没完全烤熟（内部有湿润的「布丁」层，凉后结块造成回缩）；
②蛋白打发不足或翻拌时消泡；
③模具内壁有油渍；
④蛋黄糊没有搅拌均匀、油脂没有充分乳化；
⑤蛋黄糊搅拌出筋；
⑥烘烤过程中过多调温、开炉门时间过长次数过多（温度变化过快导致回缩）。
解决：
①必须烤到完全熟透——牙签插入最厚处，拔出来没有沾到蛋糕糊才算熟；
②蛋白打到干性偏湿发泡（有小尖角）即可，不要打到过于干性；翻拌时先取 1/3 蛋白霜与蛋黄糊快速混匀做稀释，再把剩余蛋白霜分两次用切拌/翻拌手法混合，动作要轻柔；
③戚风模绝对不能涂油（要靠面糊自己粘住模具）；
④蛋黄糊用「Z」「N」字形不规则搅拌到无颗粒即可，不要画圈搅拌（会起筋）；
⑤烘烤过程中绝对不要频繁开烤箱门（冷空气进入会让内部组织不稳定）；
⑥出炉后立即震一下模具把热气震出，然后立刻倒扣。
▍难点2：长不高
原因：
①分蛋不彻底（蛋白里混了蛋黄）；
②蛋白严重消泡；
③蛋黄糊液体量多导致面糊过稀（面粉支撑力弱）；
④模具内壁有油；
⑤蛋白打发不足。
解决：
①分蛋要用分蛋器，蛋黄里不能混蛋白、蛋白里不能混蛋黄（混了会影响打发）；
②翻拌绝不能绕圈搅拌（绕圈最容易消泡）；
③面糊不能太稀——牛奶和油的量要按配方（面糊稠度应该像浓稠的酸奶，能缓慢流动但不稀）；
④绝不能涂油；
⑤蛋白打到有小尖角才够支撑。
▍难点3：表面开裂（蘑菇云）
原因：
①温度过高；
②蛋黄糊液体量少（缺水开裂）；
③搅拌面糊出筋；
④烤温过高、时间过长导致水分流失。
解决：
①适当降低温度 10-15 度并延长烘烤时间；
②检查配比（蛋黄糊的水量不能太少）；
③不要搅拌过度起筋；
④面糊不要超过模具容量的 80%（装太满会撑裂表面）；
⑤注意模具放在中层（上层受热不均也会裂）。
小提醒：蛋糕表面微微裂开是正常的，只要不是「蘑菇云」那样的严重开裂，很多爱好者反而喜欢这种有点脆的口