绿豆椰浆西米露
家常做「绿豆椰浆西米露」,主角是西米露、绿豆。操作上是典型的水煮:煮。其中最要紧的一步大约需要15分钟。从食养上讲,西米露味甘性平;绿豆味甘性寒,归心、胃经,清润解毒、消暑利水,清凉消暑。
食材
步骤
- 开水下锅西米露。电磁炉旺火煮15分钟,盖子别拿起来,闷上十分钟
- 绿豆提前浸水。闷西米露的时候绿豆就可以另开锅开水下,煮熟。我喜欢煮烂些。
- 西米露冲冷水。这个时候西米露就完全透明了
- 绿豆煮熟,西米露倒进绿豆锅里。下冰糖
- 最后等冷却些下适量椰浆。
适合什么人吃
烹饪难点
原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)
小常识
家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则
做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。
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