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豆豉蒸皖鱼

豆豉蒸皖鱼(做法1)

「豆豉蒸皖鱼」的主料就是豆豉、半天鱼,再配上料酒、姜丝。过程属于清蒸,主要动作是剁、切、腌制。做好后醇厚,鲜香不腻。其中最要紧的一步大约需要15分钟。蒜味甘性平。

食材

步骤

  1. 1.鱼洗干净,放2-3勺盐,料酒,淀粉搓洗下鱼,接着用水洗下 2.洗完凉一下水,将全部调料放下去,豆豉剁碎,陈皮捏碎,一起充分拌匀,放置10分钟左右
  2. 豆豉大概我放这个分量,洗一下接着剁碎(我喜欢吃下去有粒粒感觉,所以不会切很碎,看个人喜欢)
  3. 腌制10分钟后,就可以拿去蒸了,冷水下锅15分钟,拿个碟子盖上,就不会很多水
  4. 成品忘记拍了,被吃完了

适合什么人吃

不辣、少油、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

鱼身改刀铺姜片,水开后再上锅,按重量计时(每500克约8分钟),蒸好倒掉腥水再淋热油

小常识

豉油鱼与藤椒鱼难点:腥、入味不够、藤椒不麻、汤不鲜

难点一:鱼片腥味重 —— 三个环节都要处理

原因与对策:

① 鱼片本身的血水:用盐抓匀后冲洗干净(会同时让鱼片更劲道);

② 产地/部位:新鲜活鱼现杀优于冷冻鱼(冰冻后冰晶刺破细胞,鲜味流失);

③ 腌料:用葱姜水代替料酒(味道更纯净,腥味更小),抓匀腌 10 分钟以上;

④ 如果怕腥,汤里可以加一小勺醋。

难点二:鱼片煮出来碎、或者煮成鱼粥

原因与对策:

① 切片厚度和角度:厚度约 0.3 厘米,以 30 度角斜切(斜切比直切更不容易碎也更入味);

② 鱼片不要太薄(这是很多人第一次做失败的原因——切太薄煮出来都成鱼粥了);

③ 上浆:先用盐抓洗、冲洗干净,再用蛋清和淀粉上浆,这样鱼片特别嫩、煮多久都不会老;

④ 汆烫时:水要微沸(不是大滚),一片片放不要着急,变色就捞,大概 90 秒。

判断技巧:鱼片浮起、颜色由半透明变白就是熟了。

难点三:藤椒鱼「麻」出不来

原因:

① 藤椒不新鲜;

② 油温不够;

③ 淋油时机不对。

怎么解决:

1. 藤椒一定要新鲜——选翠绿色的,香味最足;干藤椒味道差很远(这是餐厅和家庭做法最大的区别)。实在买不到可以用青花椒代替,味道差不多;

2. 油温要够:烧到 180℃ 左右、看到微微冒青烟,这个温度才能把藤椒的麻香彻底激出来;

3. 分两次淋热油——在鱼片上撒满藤椒、干辣椒和芝麻,热油烧到微微冒烟后分两次淋上去。分两次是为了第一次激出香、第二次逼出麻;

4. 注意藤椒下锅前不要长时间加热(会挥发掉麻味),最后撒再淋油最有效。

难点四:藤椒鱼/豆花鱼类的汤不鲜

怎么解决:

① 汤底用高汤或开水(有条件用鸡汤更好);

② 加少许糖和醋调味(糖提鲜、醋提香);

③ 配菜先焯水垫底(豆芽、金针菇、豆腐皮),保持脆嫩;

④ 鱼骨鱼头可以先煎香再熬汤底。

一个提升鲜味的技巧:泡发干菇的水直接当汤底用(天然味精)。

难点五:豉油类(豆豉鱼/豉汁蒸鱼)豆豉不香、发苦

原因:

① 豆豉没处理好(有杂质、没洗净);

② 火太大炒糊。

怎么解决:

- 干豆豉用温水泡约半小时,拣去杂质洗净;想让

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