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绿豆冰沙

「绿豆冰沙」的主料就是大把大把的绿豆。过程属于水煮,主要动作是浸泡、冷冻、搅、冷藏。口感醇厚、细腻,原味清鲜。其中最要紧的一步大约需要0.5小时。按食养的说法,绿豆味甘性寒,归心、胃经,清润解毒、消暑利水,清凉消暑。

食材

步骤

  1. 做成绿豆冰沙第一部就是让绿豆汤煮开花我用的方式是冷热交替,绿豆冲洗干净后,用开水浸泡,直到凉了。
  2. 倒去表面的水,留下稍微没过绿豆的便可,下入冰箱冷冻层三小时以上
  3. 半个小时不到就可以全都煮开花,稍微搅拌一下汤汁也变得醇厚~ 记得中间加点冰糖/代糖哦~
  4. 想要稠一点稀一点都可以! 细腻一点有颗粒感都可以~ 如果要细腻的就下入破壁机中打成图中的亚子啦(/≧▽≦/)
  5. 冷却后下入冰箱冷藏,或者冷冻成冰块都好吃(「・ω・)「
  6. 夏天来上这么一碗真的超幸福(^o^)o

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料比例要准(按配方称量),现做现喝,冰饮久放会分层变淡

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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