咸鱼茄子煲(随意咸鱼版)
家常做「咸鱼茄子煲(随意咸鱼版)」,主角是剥皮咸鱼、茄子,再配上蒜、葱、料酒。操作上是典型的煲汤:腌、切、炸、焖。按食养的说法,蒜味甘性平;葱味甘性平。
食材
步骤
- 咸鱼放水里泡泡,泡软些
- 我是用猪肉自己剁成沫的,如上图(用肉沫的亲们省略) 在肉沫中加入适量生粉,生抽,砂糖,料酒腌至一边待用
- 葱,蒜分别剁碎放一边待用 接下来我们将剥了皮的鱼来给它剥肉 鱼冲洗干净后将肉跟骨慢慢剥开分离,剥完一边在剥另一边(慢一些很容易分开的) 将脱骨的鱼肉切条在切粒(也可以用自己喜欢的方式剁碎) 出来的鱼肉如图是基本没有骨头的
- 茄子冲洗干净,去头切成段后按喜欢的方式切成条
- 锅烧热下油(油要多些),下入茄子煸炒至颜色变浅后盛出 (本人不喜欢炸的,宝宝们也可以换炸的方式,是一样的哦)
- 接着次锅烧热下油爆香蒜,放肉沫、咸鱼爆香后下入煸炒过的茄子,加入适量的水, 焖一会,煸炒后加入生抽、蚝油、砂糖调味,装入砂锅旺火至翻滚后就可上桌啦
- 撒上葱花动筷
适合什么人吃
烹饪难点
茄子过油(少吸油),咸鱼泡淡,焖煮入味
小常识
酸汤鱼·纸包鱼·炸鱼类难点(红酸汤·烤制·油温复炸)
难点一:贵州红酸汤不对味(不酸、过酸、有馊怪味)—— 原因:发酵不到位或比例错。判断:酸而不香、带馊气、过酸刺喉。解决:正宗红酸汤用毛辣角(野生小番茄)加糟辣椒、木姜子油;家庭版取番茄剁碎加少许糯米粉与盐、白酒密封发酵(夏季约3天、冬季约5天)取酸香,或直接用市售凯里红酸汤底料;出锅前点5滴木姜子油提香,无木姜子可用白胡椒粉替代。补救:过酸加糖与开水、过淡补番茄与糟辣椒。
难点二:纸包鱼烤不熟或油纸破漏 —— 原因:温度时间不够、包口不严。判断:鱼肉中心仍透明、汤汁漏出。解决:鱼身划刀用白酒或米酒按摩去腥、盐姜葱腌5分钟,先煎鱼身两面定型再包,烤箱200℃烤15-20分钟,或垫油纸外加锡纸锁紧;熟透判断:鱼肉不透明、筷子能分瓣。补救:破包转盘中火续烤5-8分钟,或连包回锅焖。
难点三:炸鱼脱皮、粘锅、不酥 —— 原因:鱼身带水、油温低、无裹粉。判断:皮粘锅底、外壳软。解决:鱼身用厨房纸擦干,薄拍一层淀粉或裹低筋面粉:玉米淀粉=3:1调的冰啤酒面糊,油温升至170-180℃(木筷插油冒细密小泡)初炸2-4分钟至浅金黄定型捞起。补救:已软可升高油温到190℃复炸30秒至1分钟逼油增脆。
难点四:炸小
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