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0⃣难度

0⃣️难度

「0⃣难度」的主料就是茄子,再配上孜然粉。过程属于烘烤,主要动作是烤。其中最要紧的一步大约需要20分钟。关键一步是烤好的茄子用刀轻轻地划几下比较好去味,不要将皮划透。蒜味甘性平;葱味甘性平。

食材

步骤

  1. 将茄子冲洗干净,表面均匀的刷上花生油放到铺有锡纸的烤盘上
  2. 上下火200度预热烤箱5分钟,将准备好的茄子放入烤箱开始20分钟
  3. 烤茄子的同时准备酱料,将以上列出的所有调料都混入一个小碗里面,我这个是一个茄子的量,大家可以根据需要适量调整
  4. 倒记时结束,拿出茄子用筷子轻轻戳一下茄子表皮塌陷感觉软软的就可以了,不行的话就在烤一会,每个烤箱不一样,茄子大小也不一样,时间根据自己来
  5. 烤好的茄子用刀轻轻地划几下比较好去味,不要将皮划透
  6. 铺上调好的酱料,接着烤5分钟就好了。也是适情况而定,你觉得能吃就可以吃啦

适合什么人吃

不辣、用油较多、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

配料比例要准(按配方称量),注意火候和调味时机(盐/醋多最后放),第一次做建议减量试做

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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