生煎包(懒人版)
生煎包(懒人版)是道家常菜,核心用料是面粉、夹心肉,再配上四五根香葱、姜蓉。做法以煎制为主:搅、发酵、剁、切。入口劲道,外香里嫩。记住一点:面团和到劲道光滑就可以了,最好效果是面光盆光。葱味甘性平;若干面粉味甘性平。
食材
步骤
- 自发粉加温水,慢慢一点点加,同时用筷子搅拌,到面粉呈图示状态,就可以停止添入清水开始揉面了。
- 面团和到劲道光滑就可以了,最好效果是面光盆光
- 转移到垫了保鲜膜的便当盒里进冰箱发酵。因为我都是隔夜和好面第二天早上起来做,所有进冰箱发酵如果当天做就室温发酵俩小时,到手指扎孔不回缩就可以了。
- 肉馅过程就省略了。无非是剁肉泥,过程中加入适量料酒盐香葱姜末。剁好后放到碗里加少量生抽同一个方向搅拌,我比较粗狂直接尝生馅的味道。到自己觉得合适的程度就可以。随后开始有汤汁的关键步骤。因为不喜欢吃太油,所有加和面多出来的水,慢慢加,同时继续搅拌,到肉泥略稀但不出水的状态就可以了。密封放冰箱。第二天用。如果当天用最好也冷藏俩小时。比较好包。
- 第二天拿出发酵好的面团,面团排气后切好剂子接着醒发十五分钟,随后拿出肉馅开包!包小个点好熟又好吃吼吼
- 平底锅刷油,放好包子撒上芝麻,每个之间隔开距离,因为煎的时候会长大。开旺火等油热发出滋滋声后沿锅边加入少量热水。大概跟包子底差不多就可以。盖上锅盖转文火等包子胖起来。时刻关注水,如果快干包子又不够胖就接着加,宁可多次少量加。也不要一次加多。长成后最文火,撒葱花闷盖一俩分钟就可以起锅了。整个过程大概十分钟左右。
- 最后一步,开吃!添入清水搅拌肉馅的好处就出来了!汁水饱满,又不用像用冻那么黏腻。减肥的人用水和点汁水吃吃呗
适合什么人吃
烹饪难点
包子要二次醒发,煎时加水到粉浆一半并盖盖
小常识
中式发酵面点难点:馒头塌/不开花/发过头/表面发皱
【难点】馒头、发糕、包子这类中式发酵面点失败分四类:发不起来、塌陷、馒头不开花、表面起皱发硬。
▍难点1:发不起来(醒发后高度不够)
原因:温度不对;或酵母失效。
解决:最稳的温度是 28℃ 左右(约 1 小时发到两倍大)。温度低发得慢(可加 40℃ 温水促发但别超 35℃,会烫死酵母);温度高(如 40℃ 以上)会把酵母烫死,反而发不起来。判断发好的标准是体积变成 2 倍大、手指戳洞不回缩不塌。
▍难点2:蒸完塌陷(最让人沮丧)
原因:发酵不足就上锅;或蒸完没焖就开盖。
解决:
①二次醒发不能省——整形后必须再醒发 20-30 分钟至明显变轻变蓬松,很多人只发一次直接上锅,这就是塌的主因;
②水开后上锅,大火蒸,中途绝不揭盖(温度骤降会导致正在膨胀的组织回缩);
③关火后焖 3-5 分钟再开盖,突然开盖内外压差会让馒头瞬间塌陷;
④凉透后再收,否则内部蒸汽散不出会被重力压塌。
▍难点3:馒头不开花(顶上没裂纹)
原因:面团筋度不足。
解决:想让馒头开花(顶部裂开好看),面团要揉到「能拉出薄膜」的筋度(二次发酵法)。表皮要擀光、不要有干粉残留,否则花开得难看。
▍难点4:表面发皱、发硬
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