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香芋红豆芒果椰汁西米露

做一道「香芋红豆芒果椰汁西米露」,需要西米、红豆,再配上芋头、芒果。做法沿水煮的思路展开:浸泡、煮、切、冷藏。其中最要紧的一步大约需要6分钟。从食养上讲,适量西米味甘性平。

食材

步骤

  1. 浸泡红豆,几个小时。随后开水煮,就是煮蜜豆。有高压煲当然更好啦,煮到差不多熟的时候就放糖。(煮的过程记得时不时看看有木有干水,要不就边成焦豆啦)
  2. 取适量开水,放煲中。水滚后下入西米,一定要水滚!随后煮到西米中间有白色小点,还没有完全剔透便可熄火。焖一会儿就会全部晶莹剔透啦!最后倒出煮西米的水,用冻水冲洗出粘稠的液体。多冲几次下,喜欢粘稠的一次便可。不过这样出来的糖水放凉后很粘……
  3. 在煮红豆西米的过程中可以切芋头啦。大小看口味啦。我还加了番薯哟~
  4. 切完芋头。红豆还木有熟啊……继续切,切芒果。芒果好甜啊,边切边偷吃^_^切好后下入冰箱冷藏
  5. 继续煮水咯……咕咕咕,水还是适量,实在不知道你想喝多少糖水嘛(^ ^)水滚后下入芋头(番薯)。盖好锅盖,煮6分钟左右加入适量冰糖(砂糖,冰片糖都可以的)直到拿筷子扎能穿过芋头,加入椰浆和已经煮好的西米,我喜欢浓浓的椰子味,二话不说,一罐全倒了(但是你不要煮一大锅也只倒一罐吓,喜欢牛奶的可以换成牛奶,但是这样子的话就不要放那么多的水了)待接着次翻滚后便可熄火。
  6. 待蜜豆煮后好,加入到已煮好的香芋西米糖水中。(蜜豆可以多煮点,爱吃多少放多少,吃不完放急冻层,下次用来做甜点,方便快捷)
  7. 最后一步啦,离吃不远啦。喜欢热吃的待糖水适暖的时候加入芒果(不要刚煮好就马上放芒果喔,你也不想吃煮熟的芒果吧)。喜欢冷吃的就待糖水,放凉后,冰冻完吃的时候接着加芒果。

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

原料配比要准,现做现喝(久放分层、氧化变色)

小常识

家庭烹饪配比与称量:从和面到调味的通用法则

做饭最常被忽视却最能决定成败的就是配比与称量。先讲称量:家庭没有秤时可用统一量具换算——一般面粉1平杯≈120克、水1杯≈240毫升、液体酱油1汤匙≈15毫升、盐1茶匙≈5克;电子秤最准,配比尽量以重量计。和面水比:面粉与水约2:1(500克面粉配250毫升水),冷水面偏硬220-240毫升、温水面240-260毫升、发面260-280毫升加酵母糖。液体饮汁比:豆浆干豆:水约1:10、大米豆浆米:水2:1、米浆1:8。咸甜酸平衡:红烧汁生抽:老抽≈3:1、糖醋汁糖:醋≈1:1、腌料盐糖1:1;宁淡勿咸,出锅前再补。火候与调味通用原则:调味分两次(中途定味、出锅前补缺),盐后放防肉柴,糖提鲜中和咸,醋去腥增香最后淋;液体多的菜大火收汁、液体少的菜小火入味。记住一条:配比准、称量稳,味道才稳。

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