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冰糖炖雪梨

冰糖炖雪梨(做法11)

雪梨味甘微酸性凉,归肺、胃经,生津润燥、润肺止咳,清润多汁。尤宜秋季润燥养肺之时令食养,正如中医所言“肺喜润恶燥”。

食材

步骤

  1. 选饱满黄橙橙的雪梨,准备好冰糖
  2. 洗干净后削皮,嘿嘿谢谢手模亲爱的麻麻~~
  3. 削好皮萌萌哒雪梨MM
  4. 从三分之一处切掉顶部的帽子
  5. 用工具去核
  6. 挖饱满的洞洞,挖宽一点好塞冰糖
  7. 填满冰糖~~
  8. 将帽子戴上去用牙签插住,下入炖盅隔水炖1小时左右,待冰糖溶化了梨汁出来,是很温和的甜蜜感~

适合什么人吃

不辣、少油、炖煮、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

梨要蒸到出汁,冰糖后放(久煮发苦)

小常识

红烧鸡翅与鸡块难点:不上色、不入味、发腥、发柴、收汁不亮

难点一:颜色不上、发黑 —— 炒糖色是分水岭

原因:用老抽调色只能得到「酱油色」,是浑浊的暗红,不是红烧菜该有的红亮。

怎么解决:用冰糖炒糖色——鸡块煸炒到鸡皮微微焦黄、油变得清亮之后,加一勺白糖或冰糖,小火炒出糖色,颜色自然红亮。加冰糖还能中和咸味、提亮色泽(这比用老抽好看得多)。

补救:糖色炒过头会发苦,一旦发黑无法挽救,只能重做。

难点二:鸡肉发柴、不入味

原因与对策:

① 选对鸡——不要用老母鸡(炖汤行,红烧就柴),选三黄鸡或童子鸡、2 斤左右最合适;

② 剁成麻将大小的块,太大不入味、太小一炒就碎;

③ 腌制时加半勺生粉——生粉在表面形成薄膜,煎制时牢牢锁住肉汁,这是嫩滑不柴的关键;

④ 腌够时间——抓拌后静置 15-20 分钟。

腌料配方:三勺料酒(去腥)+ 两勺生抽(基础咸鲜)+ 半勺生粉(锁汁)+ 姜丝蒜末。

腌的时候绝不能加盐——盐会让鸡肉出水,炒出来就不嫩了。腌好后要沥掉汁水再下锅,防止溅油。

难点三:腥味压不住

怎么解决:

① 腌制时用料酒和姜蒜(葱姜蒜建议切两份:一份切丝末用于腌制,一份切片留着爆锅);

② 鸡翅正反面各划两刀,深浅刚好到肉质层——这既能充分吸收腌料香气,也更容易炖透;

③ 煸炒时把鸡皮炒到焦黄、油变清亮,鸡本身的腥味会被逼掉。

难点四:炖的时候鸡肉紧缩变柴 —— 加错水了

原因:加了冷水。冷热交替会让鸡肉纤维紧缩变柴。

怎么解决:一定要加热的开水(没过鸡翅/鸡块即可)。这是红烧菜最常见的硬错误之一。

难点五:收汁不亮、不挂勺

怎么解决:① 收汁前先把葱结和姜片捞出来(炖煮后它们会碎在菜里影响口感,用

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