下载悦食 App

川味水煮肉片

川味水煮肉片(做法3)

家常做「川味水煮肉片」,主角是猪里脊、四季豆,再配上芹菜、花椒粒、豆瓣酱。操作上是典型的红烧:切。口感浓郁,咸甜适口。猪里脊味甘性平;四季豆味甘性平。

食材

步骤

  1. 辅料的处理: 蒜和姜切粒; 葱切成段; 新鲜小尖椒切圆环状; 四季豆掰成段,洗后下入沸水中,加适量盐焯至变软,约6分熟,盛出冲凉,控干水分水; 芹菜去叶切成段,洗后快速焯沸水至断生盛出。 制作方法: 1.猪里脊肉:切成片,里脊肉嫩,厚薄一定要均匀,顺着纹理切。肉片加入适量老抽、一个蛋白、料酒、淀粉,按摩几分钟翻拌均匀待用。 2.锅内加油烧到六成温,加入郫县豆瓣酱中温火煸出香味,接着下入部份姜粒和大蒜粒煸出香味。 3.加适量水旺火烧到滚开,调味加入盐、糖、鸡精,生抽、老抽。 4.四季豆另起锅放少量油和盐炒干水汽,捞起来和芹菜一起放碗中打底待用。 5.将码味以后的肉片滑入滚开的红汤中,筷子划开煮熟。 6.煮好的肉片加入先前炒好打底盘的素菜上面,根据家人的口味,随兴在上面洒一层辣椒油、干辣椒粉,花椒粒、花椒粉,和大蒜、姜、葱粒。 7.锅内放适量油烧热后煸出香味新鲜小尖椒,起锅,缓缓淋上,哗啦哗啦的声音伴着浓郁的各香味扑面而来,好过瘾!

适合什么人吃

偏辣、用油较多、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

干辣椒花椒/豆瓣酱要小火煸出红油(大火糊苦),香味出来再下主料

小常识

油焖大虾与香锅类难点:不香/发苦/虾肉柴

【难点】油焖大虾、麻辣香锅、三杯鸡、干锅类——五个高频问题。

▍难点1:不香(最常见)

原因:

①虾油没煎出来;

②糖和酱油放少了;

③没有爆香。

解决:

①虾一定要煎出虾油才够香——这是整道菜的灵魂;煎的时候用铲子轻轻按压虾头,把虾油挤压出来,煎到虾身变红、两面微微焦黄;虾头会冒出金黄色油脂,这是天然的去腥增香剂,千万别急着翻动,利用余温把虾身彻底煸干水汽;

②白糖和生抽是灵魂——糖不是为了吃甜味,是提鲜、提亮色泽,所以糖量不要随意减掉(半勺糖不仅提鲜,还能中和酱油的咸涩感,让汤汁呈现复合光泽而非死黑);

③料汁提前调好(生抽2勺+蚝油1勺+料酒2勺+白糖半勺),不手忙脚乱、味道也更均匀;

④香醋只放一点点用来提鲜,吃不出酸味;

⑤这道菜不需要放盐(主要靠料汁的咸甜味);

⑥虾头里的虾膏要保留(这是香味的关键)。

▍难点2:虾肉发柴

原因:焖煮时间太长。

解决:焖的时间不能太久——焖 2-3 分钟让虾肉吸收汤汁的甜鲜就够,焖煮太久虾肉会变老发柴。火候节奏是:煎虾中小火 → 焖煮短时间 → 最后大火收汁,这样虾肉才会 Q 弹。

▍难点3:颜色发黑/发苦

原因:

①糖色炒过;

②生抽老抽放多了;

③收汁火小。

解决:

①收汁必须大火快炒——若火小会导致虾肉继续加热变老、外壳脱浆发黏(这是最常见失败原因);

②炒糖色时看到枣红色、密集小泡立刻下料,颜色不可逆、发苦只能倒掉重来;

③老抽只用来提色,用量极少(几滴到半勺),多了发苦发黑,宁可分两次加;

④出锅前淋一点葱油或香油(不只是增亮,还增加香气)。

▍难点4:虾腥味重

原因:

①虾线没去;

②洗过的虾反而腥。

解决:

①必须去虾线(背部剪开挑出黑色虾线,这是腥味主要来源);

②虾干煸出虾油是最好的去腥方式;

③拒绝过水清洗——洗过的虾水分多,下锅易溅油且不易煎出焦壳,腥味反而锁在肉里;

④用厨房纸吸干虾表面水分(防止煎虾溅油);

⑤料酒沿锅边淋入激香(酒精挥发能带走腥味);

⑥虾枪虾须剪掉(免得烧糊)。

▍难点5:香锅类(麻辣香锅/干锅)食材出水/不香

原因:

①配菜水分多;

②底料炒不香。

解决:①尽量选择根茎类蔬菜(莲藕、

全文 1624 字,已展示 974 字
要看完整内容,到悦食 App
下载悦食 App
想按体质定制食谱?下载「悦食」App,扫码即装。下载 App

相关食谱

悦 悦食 App健康饮食·记录·戒断一站式 下载
食材库食谱库健康知识康养医疗机构工具关于我们
下载悦食 App