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家庭版猪肉咖喱饭

家庭版猪肉咖喱饭是道家常菜,核心用料是通脊、土豆,再配上咖喱酱、洋葱。做法以快炒为主:切、炒。口感浓郁、入味,锅气十足。前后大约需要10分钟。从食养上讲,/咖喱酱味甘性平;通脊味甘性平。

食材

步骤

  1. 我一直都用这个咖喱,味道浓郁,有1-5个辣度可以选。
  2. 通脊切成小块,随后放黑胡椒、料酒、生抽、盐少许,一勺淀粉,抓匀放到一旁等它入味儿。
  3. 胡萝卜切成小块。
  4. 洋葱也切成小块。
  5. 土豆切成小块后,放到冷水中泡着。
  6. 锅烧热热油,放入去洋葱煸炒,一会儿你能闻到洋葱香味,且洋葱变的有些透明之后盛出来。
  7. 胡萝卜也放入锅里煸炒。(原谅我为了多放土豆所以只放了一根胡萝卜,显得特别少)胡萝卜要煸炒的相对久一点。
  8. 接着炒土豆。炒到土豆的边缘变透明。用炒锅的话土豆可以炒出焦黄的,我今天直接用了炖锅,所以木有焦黄(>_<)
  9. 最后炒之前腌上的肉啦。这个要不停煸炒。
  10. 直到肉变成白色。(不好意思这张照片花了)这个时候,将之前炒好的洋葱、胡萝卜、土豆都倒进锅里。
  11. 添入清水至淹没食材。(当然高汤更好)下入适量咖喱块盖上锅盖煮。开旺火,沸腾后调至文火。【千万别忘了煮米饭,忘了的话现在去还来得及】
  12. 煮了一会儿(大概10分钟吧)后,可以加入椰浆(我的椰浆上回忍不住做西米露吃掉了,这次加了半盒牛奶,效果差不多的),继续煮。
  13. 接着煮了一会儿之后,尝一下土豆如果开始变软,就开始旺火收汁。这个过程中不要走开,要不时翻动以免糊锅(相信我,一定要),等到汁收的差不多,接着放少许黑胡椒(也可以不放,但是我爱胡椒,so),当当当,咖喱就做好啦。
  14. 用漂亮的盘子盛上米饭和咖喱,(想要更丰盛更好看的话可以白煮个西兰花放旁边当成配菜)心情大好,拍照吧,随后尽情享受一个人的美食时光。

适合什么人吃

不辣、用油较多、炖煮、难度偏高,按这个做法日常做菜正合适;工序稍多,可以周末慢慢做

烹饪难点

肉要逆着纹理切(更嫩),提前腌渍入味,火候按部位定(炖则小火慢、炒则大火快)

小常识

红烧肉炖肉:炒糖色与小火慢炖

红烧肉软糯不柴靠细节。冷水焯水:肉块冷水下锅加姜片料酒煮沸撇净血沫,捞出用温水冲洗,严禁冷水冲(肉质骤缩变柴)。小火炒糖色:锅少油放冰糖最小火慢炒,融化变枣红色冒细密小泡立刻下肉翻裹,炒黑发苦。只加开水:上色后倒滚烫开水没过肉,大火烧开转最小火盖盖慢炖40到60分钟,少开盖。盐最后放:炖到筷子轻松戳透再加盐,早放盐蛋白质凝固炖不烂。收汁挂勺:最后转中大火不停翻拌,汤汁浓稠挂住肉块即可。选肥瘦相间三层五花,冷冻肉提前解冻。

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