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芝士土豆牛肉一起烤

芝士土豆牛肉一起烤是道家常菜,核心用料是小泰椒、牛肉,再配上卡夫芝士、小洋葱、黑椒。做法以烘烤为主:腌、切、烤、煮。成品软烂、入味,吃起来奶香浓郁。前后大约需要30分钟。从食养上讲,只小泰椒味甘性平;牛肉味甘性温,归脾、胃经,补脾胃益气血,炖后软烂入味。

食材

步骤

  1. 牛肉逆着纹理切成小丁,这样就不会韧。+盐、油、黑椒、生抽腌5~10分钟
  2. 土豆切成块,放在沸水中煮9分熟,过程中加一些盐。煮好后过冷水,随后用一小块黄油翻拌一下。
  3. 准备好洋葱丝、泰椒丝、少许蒜末
  4. 烤箱220度预热
  5. 铺锡箔纸,底层放拌好黄油的土豆块,洋葱丝、泰椒圈。随后铺牛肉丁(由于煮的过程中会出水,也可以在烤之前先给牛肉丁脱水),随后铺上芝士片,爱重芝士的可以接着洒些芝士粉,随后放入烤箱里
  6. 220度,上下火,中层。烤30分钟

适合什么人吃

不辣、少油、汤类、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

烤箱要提前预热,温度按食材定(肉类200度起),中途别频繁开门(温度掉了熟不透)

小常识

奶油浓汤与芝士类难点:油水分离、汤不浓、芝士不化、结块

难点一:奶油汤一加热就油水分离、表面浮油

原因:温度过高。淡奶油超过 70 度就会破乳,脂肪和水分彻底分离。

怎么解决:全程小火,加热到汤面冒小泡泡就转最小火,绝不能大火沸腾。判断方法:锅边微微冒泡、还没到大滚,就是对的温度。

已经分离的汤没法补救,只能重新做。

难点二:芝士不化、成蛋花状

原因:大火加热芝士,或者一次加太多。

怎么解决:关火后把芝士片一片片撕碎放进去,边放边搅拌——这样靠余温慢慢融化,绝不会成蛋花。芝士也可用淡奶油+牛奶+面粉自做白酱:热牛奶必须分 4-6 次加,每次完全搅匀再加下一次(一次性倒进去必然结疙瘩)。

补救:已经结成蛋花状无法救,只能重做。

难点三:汤不浓、味道寡淡

原因:没做「汤底」。

怎么解决:浓汤的浓度来源有两个——

① 用蔬菜或菌菇先干炒出水(释放鲜味物质);

② 加一点淀粉水调稠。白酱的经典做法是用黄油+面粉炒成油面酱,再分次加牛奶调稀,这样才有厚度。

另一个增味捷径:加一勺花生酱或芝麻酱增稠增香,或者加一勺鹰嘴豆泥。

难点四:南瓜奶油浓汤发苦、有怪味

原因:南瓜品种不对(老的太粉会发苦),或者把皮和籽一起打了。

怎么解决:选中等大小的贝贝南瓜或板栗南瓜,去皮去籽去瓤;蒸 15-20 分钟到软透再打泥;用淡奶油而不是牛奶打底,奶味更柔和不抢味。煮的时候用小火慢慢加热,不要大火。

难点五:芝士土豆球、芝士玉米这类「芝士挂不住」

原因:蔬菜自身没有油脂、吸附能力弱。

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