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花间提壶方大厨 锅塌茄子

家常做「花间提壶方大厨 锅塌茄子」,主角是茄子、鸡蛋,再配上香菇、香葱两根、生姜一小块。操作上是典型的油炸:切、剁、拌。做好后清香,咸香解馋。从食养上讲,葱味甘性平;生姜味辛性温,归肺、脾、胃经,温中散寒,辛香提味。

食材

步骤

  1. 瘦肉冲洗干净切小块
  2. 香菇冲洗干净剁碎
  3. 香葱冲洗干净剁碎
  4. 生姜冲洗干净剁碎
  5. 茄子切三段,去掉皮切成长方形,讲里面掏空一个小长方形。
  6. 将掏出的茄肉和瘦肉、香葱、香菇、生姜一起剁碎下入碗中,加生抽、调味料、盐、和油翻拌均匀
  7. 这就是翻拌均匀后的了
  8. 将翻拌均匀的肉沫塞入茄盒中
  9. 上锅蒸熟
  10. 鸡蛋打散,将蒸熟的茄盒放到鸡蛋液里洗个澡
  11. 接着下入面包屑里打个滚
  12. 起锅烧油,油温七成热下入裹好面包屑的茄盒进去炸(筷子立在炒锅起小泡就可以下入了,裹了面包屑比较干,不用担心会溅油)
  13. 炸至金黄
  14. 炸到金黄盛出,这就是成品啦
  15. 咬一口,茄子的清香和肉的鲜美混合在一起,好吃
  16. 我家小祖宗吃的可香啦
  17. 我家小祖宗吃的满手油。(家里没有厨房吸油纸)

适合什么人吃

不辣、用油较多、清蒸、上手简单,按这个做法日常做菜正合适;平时下班也能轻松搞定

烹饪难点

大火快炒锁住水分(久炒出水变黄),盐最后放

小常识

茄子类难点:吸油/发黑/不成型/不入味

【难点】红烧肉末茄子、手撕茄子、烧茄子、蒜茄子——茄子是所有蔬菜里最难做的,四个原因。

▍难点1:吸油(最影响口感)

原因:茄子蜂窝结构极度吸油,下锅会把油全吸走还粘锅。

解决(关键是预处理):

①切好后加盐抓匀、腌 10 分钟杀出水分(有的做法用盐+糖各一半——盐和糖都能通过渗透压把茄子里的水逼出来,而且不会太咸还能让茄子更绵柔);

②用力挤干所有汁水——越干越不吸油,这一步是所有做法里最关键的一步,挤干了茄子才容易熟也更容易吸收调味;

③薄薄裹一层玉米淀粉,形成保护膜隔开油;

④长条紫茄比圆茄子吸油少、口感更嫩(能选长条就选长条)。

▍难点2:发黑/变色

原因:

①切开后暴露在空气中氧化;

②处理太慢;

③油温不够导致长时间在锅里「煮」;

④蒜末炸糊。

解决:

①切好后立即泡水(防氧化,也能让茄子吸水变少),泡到下锅那一刻捞出;

②处理茄子要迅速(它很容易氧化变色);

③油温要高(六成热),下锅后大火快炒;

④蒜末分两次放——一半爆锅(别炸糊,糊了茄子会发黑发黄)、一半出锅前放。

▍难点3:不成型/烂成泥

原因:

①茄子没去皮;

②切得太小;

③焖煮太久。

解决:

①茄子去皮后容易炒散,不喜欢散的就带皮(长条紫茄带皮反而更耐炒);

②切滚刀块或宽条,不要切太小(切小了炒熟后就看不到茄子了);

③加少量水盖盖焖 2-3 分钟就够,焖太久就烂了;

④想软糯可以先蒸或微波后再撕条(比生炒更容易入味)。

▍难点4:味道不进/不香

原因:

①没有提前调好料汁;

②肉末没炒香;

③

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